艾揚格輔具是什么？為什么會出現(xiàn)瑜伽輔具？
什么是輔具？我們的身體就是輔具，地面就是輔具，墻壁就是輔具。當年GURUHI 在習(xí)練的時候，開始手不夠力，就拿個磚塊墊著。后來他想，我當年那么苦，就讓以后的人不要那么不方便吧，就做了木的磚，讓大家用起來干凈方便。當年在輪式弓起后背時，開始他做不來，就找個石凳墊著腰，現(xiàn)在他就為大家做了方便移動寬度也適合的木凳。
普世的瑜伽是通過體式、呼吸、冥想等方法來達到人體身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式。然而針對有許多身體僵緊、傷病或者其他不同身體條件的人，當他們無法獨立進行瑜伽練習(xí)時，應(yīng)該怎么辦呢？這時候艾揚格瑜伽就出現(xiàn)了。
艾揚格大師從自我的練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了總結(jié)出通過輔具能夠使更多的人更加精準正位地完成相應(yīng)的體式練習(xí)，達到獨自練習(xí)時所達不到的效果。使用輔具一方面加強了伸展和拉伸，另一方面給人更多的安全感，在體式練習(xí)中更加的放松。
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