2019年12月11日，高級考試倒數(shù)第四天。早上去到教室，瑜伽墊的擺放像開課那天一樣，剛好我又坐在了第一天進入教室所坐的位置，兩邊同學(xué)也沒變。內(nèi)心說不出的百感交集
 

　　因內(nèi)心不夠強大，自身發(fā)生的一些事和很多變化，都不在自己可以接受的范圍。皮膚因敏感而越來越糟，滿臉斑點、密密麻麻。自卑慢慢的鑄成一層又一層的殼。頹廢便賦閑在家，慢慢輕微抑郁、自閉。懼怕和人接觸，四年多的時間，在人生長河中或許不算什么。但當(dāng)關(guān)心我的人鼓勵我去改變的時候，我才發(fā)現(xiàn)走出去是那么那么的難，猶如割肉抽骨。從18年十月份開始做心理建設(shè)，直到19年的8月30日，我添加了亞協(xié)瑜伽的湘湘老師，聊了幾次，她的坦誠讓我有一種‘去試一試吧，真的去試一試吧’的想法。
 

　　猶豫了幾天，約了一節(jié)體驗課。之前對瑜伽沒有什么了解，在體驗課中的大汗淋漓和時間的快速流逝讓我對這種運動方式很動心，便在進一步了解后選擇了十月份的全日制班。我是幸運的，因為這個決定真的改變了我以后的人生軌跡!我遇到了良師益友的舒艾青舒老師，她帶著瑜伽、帶著愛和包容照亮了我!在開課當(dāng)天，因為緊張，自我介紹時我哭了，語不成句。老師和同學(xué)們并沒有因此而覺得我失態(tài)，都鼓勵我、安慰我。第一天，我記住了舒老師那句‘春來草自綠’。簡單五個字像海面迷霧中的燈塔，點醒了我，給了我方向。
 

　　舒老師說：先用心的去做，其他的交給時間，春來草自綠。我把這句話帶入到了學(xué)習(xí)中、生活中。在一天天的學(xué)習(xí)中，又感悟到了舒老師所傳遞出來的瑜伽的力量，專注于自身、專注于內(nèi)心!從身到心都強大了，才能用積極向上的能量和愛去感染他人。就這樣，時間真的是在脊柱向上延展和大小腳球腳后跟用力向下壓實墊面中呼嘯而過。根系向下扎實穩(wěn)定，枝葉向上綠意盎然。真的如舒老師所說，生活中很多事情、大自然萬物都可以和瑜伽、和哲學(xué)鏈接到一起。整個學(xué)習(xí)期間每天早上起床都期盼欣喜、下午下課都充實愉悅，終于又讓我有了向未來展望的勇氣。
 

　　很快，就要畢業(yè)了。習(xí)慣了舒老師可以治愈人心的開懷大笑、充滿關(guān)切的眼神、活潑又優(yōu)美的肢體語言、不畏繁瑣的一遍遍教學(xué)，用心照顧我們每一個人的心情、學(xué)習(xí)進度。
 

　　她是那么的用心、那么的細膩，人生何其幸，遇師如斯!
 

　　班里的每個同學(xué)都給了我很多耐心的鼓勵，每天大家都一起進步一起成長。和我同住宿舍的麗艷和彎彎更是在我無法自制內(nèi)心的焦慮時，給予我無聲的安慰和陪伴、在我稍有緩解時便輕聲疏導(dǎo)。一次次將我從自我否定中帶出來，到現(xiàn)在，仿佛一家人般相處自如。麗艷溫柔耐心，總是照顧著我和彎彎。彎彎看似小孩子一個，其實特別心細很會為別人考慮。
 

　　大家就這樣相互鼓勵著、支持著，看著對方一點一點變化、成長，為對方開心。
 

　　高級考試完的結(jié)束其實才是真正的開始，我曾以為我已經(jīng)走在了瑜伽的路上，現(xiàn)在深刻的感受到瑜伽的文化底蘊是多么的深厚，我現(xiàn)在才剛剛站在路口。未來，瑜伽將永伴我左右

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