接觸瑜伽有19年了，記得當(dāng)初是在大學(xué)的時(shí)候，體育選修課有瑜伽。想象中的瑜伽就是那種一個(gè)劈叉，腳就能搬到頭上;再一個(gè)后彎，頭就能碰到腳掌。身體就像面條一樣，隨便擰，隨便轉(zhuǎn)。
 

　　后來上班，公司里面有瑜伽俱樂部。那個(gè)時(shí)候才算是正式接觸了正規(guī)的瑜伽，當(dāng)時(shí)的老師好漂亮，身材好好，說話又溫柔。直到現(xiàn)在依然記得很清晰，聽她說的話，聽她放的音樂都感覺很舒服。如今上了導(dǎo)培課才知道，哦，原來那個(gè)就叫做休息術(shù)。那個(gè)時(shí)候，公司老總的夫人也是瑜伽教練，作為十幾年前懵懂無知的我而言，充滿了無限的敬仰與羨慕。
 

　　再后來，因?yàn)楣ぷ鞯姆泵Γべひ簿蛿鄶嗬m(xù)續(xù)了，沒有堅(jiān)持規(guī)律的練習(xí)。在這十多年里，真的很難想象自己經(jīng)歷了什么，失去了什么。每天都在工作和家庭之間掙扎，努力地去尋找平衡，結(jié)果卻是捉襟見肘，精疲力盡。直到八月份下定決心，放棄工作的那一刻，只有短暫的如釋重負(fù)，轉(zhuǎn)而又是各種的焦慮與不安。沒有工作，如何維持生活?突然間又變得迷茫。那是讓所有人都艷羨的工作啊!有多少人窮其一生就是想要擁有那樣的一個(gè)職位，想要擁有那樣的一個(gè)社會(huì)地位。我苦心經(jīng)營了15年，就這樣放棄了。曾經(jīng)無數(shù)次地問自己，我是不是做錯(cuò)了選擇?
 

　　回歸家庭之后，發(fā)現(xiàn)并沒有想象的美好，更加沒有了安全感。之前一直想說找一個(gè)離家近、不用加班、可以照顧家庭的工作。但是轉(zhuǎn)眼發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)沒有辦法接受那樣類型的工作了，因?yàn)槟欠N工作的收入實(shí)在太低了。后來不斷調(diào)整自己的心態(tài)，想著也許一份自由的職業(yè)才可以更好的平衡家庭與工作吧!于是就想到了瑜伽，一個(gè)自己喜歡做的事情，既能鍛煉身體，又能補(bǔ)貼家用。這會(huì)不會(huì)是一個(gè)相對(duì)較好的選擇呢?當(dāng)我漫無目的地在微信好友里面輸入“瑜伽”進(jìn)行搜索的時(shí)候，第一個(gè)跳出來的就是亞協(xié)的sunny老師。我們在幾年前就加過好友，雖然沒有時(shí)常的聯(lián)系，但卻機(jī)緣巧合地開啟了我的瑜伽之旅。走入亞協(xié)的那一刻，是抱著堅(jiān)定的信心，想要通過專業(yè)的學(xué)習(xí)讓自己成為一名有能力的瑜伽教練，讓自己成為自己曾經(jīng)敬仰的那一類人。在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，也是不斷地鞭策自己，警醒自己，不放松自己。
 

　　因?yàn)閭€(gè)人時(shí)間沖突的原因，我與上一屆瑜伽班擦肩而過，于是擁有了現(xiàn)在的這一群可愛的同學(xué)。剛進(jìn)班的時(shí)候確實(shí)會(huì)有一些比較心，因?yàn)榭吹阶约涸?jīng)的那個(gè)班那些漂亮的照片，那些漂亮的體式，會(huì)覺得羨慕，甚至說嫉妒，也曾后悔自己沒有繼續(xù)跟讀下去，并且想象自己是不是有一天也可以實(shí)現(xiàn)那樣的美麗，那樣的華麗轉(zhuǎn)身。之前那個(gè)曾經(jīng)十幾二十個(gè)人的大班集，到最后只剩下五六人。想象中，瑜伽導(dǎo)培應(yīng)該是一個(gè)殘酷的優(yōu)勝劣汰的過程吧。但現(xiàn)在看來我們班的16個(gè)人，全部都堅(jiān)持了下來。雖然期間有出現(xiàn)過家人發(fā)生病痛、個(gè)人事務(wù)沖突等各種的困難，但是我們每個(gè)人都堅(jiān)持下來了。這份堅(jiān)持真的非常非常讓我感動(dòng)。我們都在相互看著的，說是相互比較也好，說是相互扶持也好，說是相互鼓勵(lì)也好，但是我們都有一顆不服輸?shù)男?，這是我們能夠一起走到今天的關(guān)鍵所在。
 

　　很榮幸可以被大家選為班長，也感謝老師的信任。但是作為班長，我還是有很多做的不好的地方，比如下午茶、比如買服裝，總是不能讓每一個(gè)人都滿意。最開始，當(dāng)別人跟我有意見相左的時(shí)候，我真的會(huì)很生氣，我會(huì)覺得在一個(gè)集體里面就應(yīng)該以集體利益為主，應(yīng)該放棄小我去成全大我。但是我忘記了，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，每個(gè)人都有自己選擇的權(quán)利。我不能強(qiáng)求別人做什么事情。所以，慢慢的，我也學(xué)會(huì)了釋然。曾經(jīng)也會(huì)因?yàn)閭€(gè)別人有不一樣的意見，而感到生氣、懊惱。但是現(xiàn)在我明白了，只要學(xué)會(huì)換位思考，站在對(duì)方的角度，或許就能豁然開朗了。
 

　　非常幸運(yùn)遇見我們的舒老師，看到她的苦口婆心，有的時(shí)候甚至恨鐵不成鋼的表情，會(huì)覺得有那么一點(diǎn)點(diǎn)的愧疚，于是盡己所能的去把應(yīng)做的事情做好。從小到大我秉承的原則就是“今日事今日畢”，每一個(gè)體式在課上認(rèn)真的學(xué)習(xí)，在課后也保證作業(yè)按時(shí)地完成。這是對(duì)自己負(fù)責(zé)任，無關(guān)乎其他任何人。最開始使用手機(jī)軟件做筆記，看起來確實(shí)很漂亮，一目了然。但是現(xiàn)在回憶起來，好像腦子空空。就像舒老師說的，好記性不如爛筆頭。自從聽老師說要用筆記本手寫作業(yè)之后就發(fā)現(xiàn)，凡是手寫過的每一個(gè)體式，在腦海里都活了起來，它們的引導(dǎo)詞，它們的注意事項(xiàng)，它們的功效，以及它們的手輔助手法，都變得清晰，變得流暢。偶爾有那么一兩天不想寫字了，想用手機(jī)軟件了，卻發(fā)現(xiàn)無從下手了，不手寫，好像就不會(huì)做作業(yè)了。眼看著那一本筆記本，馬上就要寫完，只剩下幾頁紙，心里充滿了歡喜。一直惦記著要把之前用軟件寫的作業(yè)全部再在筆記本里重新寫一遍，進(jìn)一步加深印象。
 

　　進(jìn)入高級(jí)課程以來，有些體式就做不標(biāo)準(zhǔn)了，當(dāng)時(shí)會(huì)有一些灰心，會(huì)有一些喪氣。但是心里始終有一個(gè)信念，總有一天會(huì)做到的，只要不斷的嘗試，不輕易放棄。瑜伽從來就是與自己的對(duì)話，無關(guān)乎任何其他人。不用去比較，只需把所有的意識(shí)都放到自己身上，去感受自己每天的變化，去體會(huì)身體的變化，去體會(huì)心靈的變化，去學(xué)會(huì)包容，去學(xué)會(huì)體諒。允許別人說不，也勇敢的對(duì)別人說不;不依賴別人，也不成為別人的依賴;尊重每一個(gè)個(gè)體，也尊重自己;不再去強(qiáng)求別人，也不再去強(qiáng)迫自己。
 

　　感恩瑜伽，感恩相遇，感恩老師，感恩同學(xué)。畢業(yè)在即，分別之后，也許不會(huì)再有相聚，在各自奔天涯的路上，希望我們永遠(yuǎn)秉承瑜伽哲學(xué)思想，通過控制心的波動(dòng)，來讓自己變得更加強(qiáng)大，實(shí)現(xiàn)身體、心靈、精神的和諧統(tǒng)一。

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