一晃時(shí)間過(guò)得好快，瑜伽班就要畢業(yè)了。這也代表著我走進(jìn)瑜伽行業(yè)的一個(gè)新的開(kāi)始。
 

　　以前每天除了接送小孩上學(xué)，就是思考今天到底穿什么樣衣服、做什么飯菜，周末去哪玩等等這樣的生活瑣事。后來(lái)，報(bào)名參加了瑜伽培訓(xùn)班后，我的生活里多了一件不一樣的事——每天按時(shí)上課練習(xí)瑜伽。
 

　　在做這個(gè)決定之前，我心里預(yù)設(shè)了很多問(wèn)題，也可以說(shuō)是很多的心里障礙。
 

　　“我基礎(chǔ)不好，柔韌性差，耐心也不夠，能堅(jiān)持得下來(lái)嗎?”
 

　　“每天要去按時(shí)上課，不能睡懶覺(jué)啦～”
 

　　“生活中還有很多的瑣事，能否協(xié)調(diào)好時(shí)間? 家庭和上課我能否兼顧得過(guò)來(lái)?”
 

　　就這樣糾結(jié)了大半年時(shí)間，我終于跨過(guò)了這些坎、鼔起勇氣去報(bào)了班。記得剛上初級(jí)的時(shí)候我還挺有信心的，畢竟之前在健身房上過(guò)很多瑜伽課，有一定的基礎(chǔ)。到了中級(jí)，各種坐姿前屈動(dòng)作都對(duì)身體柔韌度有了更高要求，我身體還是比較僵硬，中級(jí)的大部分坐姿、蹲姿都做不到，課程跟不上，心里很失落，對(duì)自己忽然失去信心了，也有點(diǎn)泄氣了。后來(lái)做一些力量型的體式時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢(shì)，此時(shí)老師也在不斷地鼓勵(lì)我，我慢慢地重拾那份自信!經(jīng)歷了幾次的模擬帶課，從開(kāi)始的一上臺(tái)就緊張的心跳加快、忘詞、不敢大聲、吞吞吐吐，到現(xiàn)在慢慢地我能自然上臺(tái)并流暢的帶完一小時(shí)課。
 

　　我的進(jìn)步，離不開(kāi)老師的鼓勵(lì)和辛苦付出、離不開(kāi)同學(xué)之間的溝通和切磋，也離不開(kāi)家人的支持與陪伴，更離不開(kāi)自己的認(rèn)真努力。身體柔韌度不夠，我就課上積極請(qǐng)教老師和同學(xué)，借鑒他們的方法，多次實(shí)踐找到適合自己的練習(xí)方式;容易緊張忘詞，我就課下多次復(fù)習(xí)各種體式動(dòng)作要領(lǐng)，先死記硬背，再結(jié)合實(shí)際練習(xí)，熟能生巧，把每一個(gè)體式深深印在腦中;講臺(tái)上不敢大聲，容易怯場(chǎng)，我就在家練習(xí)大聲朗讀，培養(yǎng)自己站在臺(tái)上的勇氣……在這短短的一個(gè)月時(shí)間里，深刻的領(lǐng)悟到瑜伽給予的美好，一半是堅(jiān)持，一半是感悟。堅(jiān)持，不是與別人，而是與懶惰。沒(méi)有伸手可得的美好，堅(jiān)持瑜伽，才會(huì)擁抱溫暖。感悟，不是隨聲附和，而是知止然后安。堅(jiān)持，人生少遺憾;感悟，知足者常樂(lè)。最怕該堅(jiān)持時(shí)選擇了放棄，該努力的時(shí)候得過(guò)且過(guò)，徒留下遺憾!
 

　　我慶幸我堅(jiān)持了，努力了!在這里我遇到一群溫柔的老師和可愛(ài)的同學(xué)們!全職媽媽的世界里不再只有家庭、孩子、洗衣做飯、逛街，還有在這里的學(xué)習(xí)時(shí)光，大家每天一起學(xué)習(xí)、一起進(jìn)步，中午圍在一張桌子上吃飯閑聊，偶爾一起享受著美味的下午茶，愉快地暢聊心聲。我是一個(gè)慢熱的人，剛開(kāi)始的陌生感讓我和大家有了距離感，久而久之的愉悅的學(xué)習(xí)氛圍讓我慢慢也喜歡上和大家在一起，感覺(jué)時(shí)間是那么的短暫，才剛剛習(xí)慣了每天見(jiàn)到大家，卻馬上要畢業(yè)了!馬上又要分開(kāi)各奔東西了，頓時(shí)覺(jué)得心里挺難受的，很懷念寫(xiě)這一個(gè)月相處的開(kāi)心時(shí)光! 今天我們即將畢業(yè)了，老師說(shuō)畢業(yè)意味著我們?cè)阼べさ缆飞喜艅倓傞_(kāi)始!想起了舒老師說(shuō)人生最幸福的一件事就是能去學(xué)習(xí)，活到老，學(xué)到老，學(xué)習(xí)是快樂(lè)的。
 

　　是的，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)中我們能學(xué)到新的知識(shí)和能量，從而提升自我;能認(rèn)識(shí)不同人，從中發(fā)現(xiàn)自己的不完美，從而改善自我;能夠獲得勇氣去接受新的知識(shí)和事物，從而更肯定自我。認(rèn)識(shí)不同的人，不同的事物，看不同的風(fēng)景，發(fā)現(xiàn)不一樣的自己、這些是值得慶幸的!我喜歡站在墊子前端念著瑜伽口令詞的感覺(jué)，喜歡調(diào)息和休息術(shù)，喜歡將雙手合十放于眉心，面部表情放松，嘴角微微上揚(yáng)。在這里便用瑜伽的結(jié)束語(yǔ)結(jié)尾吧。感恩瑜伽、感恩老師的辛苦付出，感恩同學(xué)們的相互幫助和鼓勵(lì)，感恩家人的支持，感恩自己的堅(jiān)持和努力，感恩和大家的相遇!!

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