一晃時間過得好快，瑜伽班就要畢業(yè)了。這也代表著我走進瑜伽行業(yè)的一個新的開始。
 

　　以前每天除了接送小孩上學，就是思考今天到底穿什么樣衣服、做什么飯菜，周末去哪玩等等這樣的生活瑣事。后來，報名參加了瑜伽培訓班后，我的生活里多了一件不一樣的事——每天按時上課練習瑜伽。
 

　　在做這個決定之前，我心里預設了很多問題，也可以說是很多的心里障礙。
 

　　“我基礎(chǔ)不好，柔韌性差，耐心也不夠，能堅持得下來嗎?”
 

　　“每天要去按時上課，不能睡懶覺啦～”
 

　　“生活中還有很多的瑣事，能否協(xié)調(diào)好時間? 家庭和上課我能否兼顧得過來?”
 

　　就這樣糾結(jié)了大半年時間，我終于跨過了這些坎、鼔起勇氣去報了班。記得剛上初級的時候我還挺有信心的，畢竟之前在健身房上過很多瑜伽課，有一定的基礎(chǔ)。到了中級，各種坐姿前屈動作都對身體柔韌度有了更高要求，我身體還是比較僵硬，中級的大部分坐姿、蹲姿都做不到，課程跟不上，心里很失落，對自己忽然失去信心了，也有點泄氣了。后來做一些力量型的體式時，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢，此時老師也在不斷地鼓勵我，我慢慢地重拾那份自信!經(jīng)歷了幾次的模擬帶課，從開始的一上臺就緊張的心跳加快、忘詞、不敢大聲、吞吞吐吐，到現(xiàn)在慢慢地我能自然上臺并流暢的帶完一小時課。
 

　　我的進步，離不開老師的鼓勵和辛苦付出、離不開同學之間的溝通和切磋，也離不開家人的支持與陪伴，更離不開自己的認真努力。身體柔韌度不夠，我就課上積極請教老師和同學，借鑒他們的方法，多次實踐找到適合自己的練習方式;容易緊張忘詞，我就課下多次復習各種體式動作要領(lǐng)，先死記硬背，再結(jié)合實際練習，熟能生巧，把每一個體式深深印在腦中;講臺上不敢大聲，容易怯場，我就在家練習大聲朗讀，培養(yǎng)自己站在臺上的勇氣……在這短短的一個月時間里，深刻的領(lǐng)悟到瑜伽給予的美好，一半是堅持，一半是感悟。堅持，不是與別人，而是與懶惰。沒有伸手可得的美好，堅持瑜伽，才會擁抱溫暖。感悟，不是隨聲附和，而是知止然后安。堅持，人生少遺憾;感悟，知足者常樂。最怕該堅持時選擇了放棄，該努力的時候得過且過，徒留下遺憾!
 

　　我慶幸我堅持了，努力了!在這里我遇到一群溫柔的老師和可愛的同學們!全職媽媽的世界里不再只有家庭、孩子、洗衣做飯、逛街，還有在這里的學習時光，大家每天一起學習、一起進步，中午圍在一張桌子上吃飯閑聊，偶爾一起享受著美味的下午茶，愉快地暢聊心聲。我是一個慢熱的人，剛開始的陌生感讓我和大家有了距離感，久而久之的愉悅的學習氛圍讓我慢慢也喜歡上和大家在一起，感覺時間是那么的短暫，才剛剛習慣了每天見到大家，卻馬上要畢業(yè)了!馬上又要分開各奔東西了，頓時覺得心里挺難受的，很懷念寫這一個月相處的開心時光! 今天我們即將畢業(yè)了，老師說畢業(yè)意味著我們在瑜伽道路上才剛剛開始!想起了舒老師說人生最幸福的一件事就是能去學習，活到老，學到老，學習是快樂的。
 

　　是的，因為在學習中我們能學到新的知識和能量，從而提升自我;能認識不同人，從中發(fā)現(xiàn)自己的不完美，從而改善自我;能夠獲得勇氣去接受新的知識和事物，從而更肯定自我。認識不同的人，不同的事物，看不同的風景，發(fā)現(xiàn)不一樣的自己、這些是值得慶幸的!我喜歡站在墊子前端念著瑜伽口令詞的感覺，喜歡調(diào)息和休息術(shù)，喜歡將雙手合十放于眉心，面部表情放松，嘴角微微上揚。在這里便用瑜伽的結(jié)束語結(jié)尾吧。感恩瑜伽、感恩老師的辛苦付出，感恩同學們的相互幫助和鼓勵，感恩家人的支持，感恩自己的堅持和努力，感恩和大家的相遇!!

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