專業(yè)孕產(chǎn)課程，從入門到精通
 

　　一、最實用的產(chǎn)后縮髖收胯實操手法
 

　　二、產(chǎn)后腹直肌科學(xué)康復(fù)手法
 

　　三、女性私密一指寬手法
 

　　四、產(chǎn)后妊娠紋 剖腹產(chǎn)疤痕修復(fù)手法
 

　　五、解決備孕、孕期、產(chǎn)后等相關(guān)問題
 

　　適用對象

　　瑜伽老師、普拉提或私人教練初學(xué)或精進;
 

　　正規(guī)婦產(chǎn)醫(yī)院或月子中心相關(guān)指導(dǎo)工作者;
 

　　備孕、孕婦或產(chǎn)后希望修身塑形的女性;
 

　　課程大致內(nèi)容
 

　　第一天
 

　　備孕期的整體體態(tài)評估
 

　　如何設(shè)計備孕期的運動處方
 

　　第二天
 

　　孕中期如何安全練習(xí)
 

　　產(chǎn)后腹直肌分離的康復(fù)手法及練習(xí)
 

　　私密一指寬的手法調(diào)整及練習(xí)
 

　　產(chǎn)前產(chǎn)后焦慮癥的大腦深度放松手法練習(xí)

　　第三天
 

　　產(chǎn)后子宮下垂、痔瘡的手法調(diào)整
 

　　腹部妊辰紋及剖宮產(chǎn)疤痕的手法修復(fù)
 

　　假胯寬及臀部下垂的手法調(diào)整及練習(xí)
 

　　第四天
 

　　3套產(chǎn)后極速瘦身訓(xùn)練計劃
 

　　產(chǎn)后瘦腰收腹
 

　　產(chǎn)后翹臀美臀
 

　　產(chǎn)后瘦大腿、瘦小腿
 

【重磅消息】深圳亞協(xié)瑜伽龍華民治分店即將開業(yè)，為了慶祝我們龍華分校即將開業(yè)
提前預(yù)定名額立享1000-4000助學(xué)金
心動不如行動，趕緊拿起手機掃碼報名吧!

報名熱線：13342900236 (微信同號)
招生熱線
400-9933321
 

【免責(zé)聲明：文章來源網(wǎng)絡(luò)，我們尊重原創(chuàng)，也注重分享。亞協(xié)體育致力于保護作者版權(quán)，如有侵犯您的權(quán)益請及時聯(lián)系，我們將第一時間刪除?！?/p>