于是就會(huì)有這樣的問題：
“我好擔(dān)心我學(xué)不到東西呀”
“這個(gè)培訓(xùn)只有半天上課，我擔(dān)心能學(xué)到的東西太少”
“這么貴! ?花了這么多錢我更想要學(xué)到更多的東西”
“參加這個(gè)培訓(xùn)，我能學(xué)到什么樣的東西？”
“這個(gè)培訓(xùn)會(huì)教什么東西，有課表嗎？”
我知道這些問題的初衷是關(guān)心培訓(xùn)的內(nèi)容 - 內(nèi)容好不好，內(nèi)容深不深，內(nèi)容適合不適合我，內(nèi)容實(shí)用不實(shí)用，甚至是內(nèi)容有沒有倒立，內(nèi)容包括不包括深后彎 ......內(nèi)容，就是所有上面問題中的那個(gè)被擔(dān)心的“東西”。
可是所有這些糾結(jié)，疑惑和焦慮實(shí)際上都是指向了一個(gè)完全不合適的方向；對(duì)一個(gè)想要了解培訓(xùn)效果潛在的培訓(xùn)客戶，這些問題完全是無(wú)效的問題， 也就是靠問這類問題不能夠保證你培訓(xùn)上的投資能夠?qū)δ阌虚L(zhǎng)期的回報(bào)。
那么你應(yīng)該關(guān)心的問題是什么呢？
應(yīng)該問的問題就是今天文章的標(biāo)題：你想沒想過，知不知道：你擔(dān)心學(xué)不到的（或者期望學(xué)到的）東西，到底是個(gè)什么東西？
這個(gè)問題你首先需要問的是你自己，而不是瑜伽培訓(xùn)課程的顧問。
我這篇文章的下半部分就是想幫助大家理一理思路，讓瑜伽愛好者有個(gè)參考，冷靜地思考一下瑜伽對(duì)你到底意味著什么？ 這個(gè)階段你需要什么？怎樣得到你所需要的“東西”。
瑜伽習(xí)練是個(gè)人體驗(yàn)，而且是一個(gè)需要長(zhǎng)時(shí)間積累的個(gè)人體驗(yàn)，而這種體驗(yàn)無(wú)法通過任何外購(gòu)的培訓(xùn)課程來get到
首先我要告訴你的是瑜伽不是培訓(xùn)學(xué)出來的，而是練出來的，而且練到一般般成熟的時(shí)間至少是幾年；如果你希望通過花錢參加一個(gè)不管是多么長(zhǎng)時(shí)間 （200小時(shí)，甚至500小時(shí) or 瓦特愛玩兒時(shí)間都不行何況是三五天的工作坊性質(zhì)課程）的活動(dòng)學(xué)會(huì)瑜伽？那是不可能的。 這個(gè)是瑜伽培訓(xùn)教育和其他一些門類教育的關(guān)鍵區(qū)別，瑜伽的內(nèi)容不是裝在腦子里的，而是通過持續(xù)，長(zhǎng)期，自律，正確方法的練習(xí)銘刻在一個(gè)人的身體上的。講義可以有，筆記可以寄，但是印刷在書本上的印刷體和寫在本上的手寫文字可不是瑜伽，你學(xué)到的瑜伽只能是你身體能夠覺知，神經(jīng)系統(tǒng)得到啟發(fā)，你在日后的練習(xí)中能過重新找到的“感覺”。但是只要有一點(diǎn)點(diǎn)瑜伽被注入了你的身體，你的培訓(xùn)費(fèi)很有可能就值了，當(dāng)然這個(gè)前提是這一點(diǎn)點(diǎn)身體上的種子在你日后的自己的練習(xí)中要發(fā)芽和繼續(xù)成長(zhǎng)。
這就最重要的“東西”，是你能夠通過瑜伽培訓(xùn)學(xué)到的“瑜伽”， 你帶回來的證書肯定不是瑜伽，你帶回來的厚厚的講義也不是瑜伽，你記的一大本子筆記也不是瑜伽。只有上面的東西才值回培訓(xùn)費(fèi)，而這些根本不值什么錢。
“培訓(xùn)我不能“學(xué)會(huì)”做瑜伽，那我還花錢參加培訓(xùn)干什么？
瑜伽培訓(xùn)中你學(xué)的“東西”可能有瑜伽本身，但是很可能這部分內(nèi)容只是在你“晨練”的時(shí)候，而不是老師敲黑板劃重點(diǎn)你拿著個(gè)本子刷刷地記筆記的時(shí)候，換句話說你用身體去體驗(yàn)時(shí)間，才是真正的培訓(xùn)時(shí)間。你要get的東西不是你能夠用筆記和大腦記下來的東西，而是你在課程中身體和神經(jīng)系統(tǒng)體驗(yàn)到的東西。
這時(shí)候你可能就會(huì)想，那我自己練習(xí)就是了，上普通課就是了，我還花這么多錢參加培訓(xùn)做什么？
答案是：參加好的培訓(xùn)會(huì)讓你瑜伽練習(xí)發(fā)生本質(zhì)的變化。
最重要的是，好的瑜伽培訓(xùn)會(huì)讓你看到你的潛力，明白自己努力的方向
這里讓我講兩個(gè)我個(gè)人經(jīng)歷過的事情： 記得好幾年前有一次參加阿斯湯加前輩的培訓(xùn)， 老師好像以前好像特別喜歡在培訓(xùn)里安排這一段， 我私下把這個(gè)教學(xué)方法稱作“瑜伽魔術(shù)”。 老師挑了一個(gè)小女孩，初學(xué)者，應(yīng)該是小白的小白這種，第一次接觸阿斯湯加；而且看上去小小的，微胖的那種。一看身材就至少不是個(gè)瑜伽老鳥。老師輔助她從坐立的棍杖式撐起來到L字腿完全離地，然后過渡到半手倒立，再到手倒立...然后原路返回...這是一個(gè)高手才能做到的vinyasa轉(zhuǎn)換，發(fā)生在一個(gè)小白身上是如此地夢(mèng)幻。效果絕對(duì)是可以驚艷全場(chǎng)（聽滿場(chǎng)的驚嘆聲音就知道）。
第二個(gè)經(jīng)歷是我個(gè)人的，幾年前練習(xí)阿斯湯加瑜伽一段時(shí)間之后，我去香港出差在香港Pure的Mysore早課順便練習(xí)一下，那里當(dāng)時(shí)是一個(gè)授權(quán)的阿湯老師。在此之前我的睡龜手都從來沒有在后面抓住過，更不要提雙腳勾在頭后了?？墒钱?dāng)我做到這個(gè)體式的時(shí)候，老師過來，親手調(diào)整不僅把我手勾起來，而且把腳也結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地勾在腦后。
舉這兩個(gè)例子我想說的道理是，有的時(shí)候我們錯(cuò)誤地認(rèn)為我get到了倒立，get到了后彎，因?yàn)榕嘤?xùn)中老師幫助我做到了。但是這個(gè)實(shí)際上是錯(cuò)覺，因?yàn)槔蠋煄湍阃瓿傻氖悄阕约何磥砜梢宰龅降?ldquo;嘗鮮版” 一個(gè)你需要很長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)之后才可以進(jìn)入的位置，而不是你培訓(xùn)結(jié)束之后馬上就可以進(jìn)入的位置。這兩者之間的差距，有的是幾年的練習(xí)?（當(dāng)然有天賦身體條件好的可以快一點(diǎn)）。 比如上面第一個(gè)例子，這個(gè)小白姑娘驚艷了全場(chǎng)“功夫”用的完全是老師的輔助的外力而不是她自己內(nèi)功 （后來聽說John老師輔助學(xué)生受傷我一點(diǎn)都不奇怪），我后來沒有見過這位小白姑娘也不知道她是否仍在阿湯江湖，但我敢斗膽地猜測(cè)一下如果她繼續(xù)走下去，自己可以做到那天演示時(shí)候那樣的vinyasa, 她一定是經(jīng)過了好多年自律地練習(xí)而才到達(dá)那里。至于我自己的睡龜，我可以很羞澀地匯報(bào)大家，在4年之后的今天我還是要老師的輔助才能綁上腳，而且是力氣大的那種男老師輔助 （當(dāng)然我身體比較笨是一個(gè)特例）。
但是作為學(xué)生的小白姑娘和我，遇到這樣的老師的機(jī)會(huì)卻千斤難買，因?yàn)槔蠋煄愕搅艘粋€(gè)你可以到的地方，親身體驗(yàn)到達(dá)這個(gè)地方的感受是絕對(duì)無(wú)法替代的，是金錢無(wú)法衡量?jī)r(jià)值的一種體驗(yàn)，盡管你自己要走很長(zhǎng)的路才能真正地到達(dá)。但是如果沒有這個(gè)機(jī)會(huì)，我就根本不知道要走的方向是那里，那里是什么樣的地方。 沒有老師給你種下的種子，你怎么可能長(zhǎng)出好的東西。如果那個(gè)小白是我，我肯定會(huì)說我化這5000塊真的太TM值了， 當(dāng)然我睡龜?shù)捏w驗(yàn)也像路上走著撿了一金塊似的。
“
花錢買不到瑜伽，至少你可以買到正確的練習(xí)方法，hopefully (但愿）
瑜伽是個(gè)體驗(yàn)，是個(gè)修煉，是個(gè)過程；如果瑜伽的練習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅途，培訓(xùn)就是其中的加油站。?
你期待獲得的“東西”，依我看最重要的就是上面一節(jié)寫到的，我也不知道怎么用一個(gè)詞來形容，因?yàn)檫@種東西是活的，而不是一個(gè)死的概念；當(dāng)這樣的事情發(fā)生在你身上的時(shí)候，你就會(huì)知道。但是沒有人能夠在一個(gè)培訓(xùn)之前告訴你具體對(duì)于你來說會(huì)發(fā)生什么 （也就是這個(gè)原因所有培訓(xùn)課程顧問安利你的關(guān)于培訓(xùn)的東西幾乎都是不重要的）。
如果上面這個(gè)“東西”你聽著有點(diǎn)玄，好像聽上去不像值這么多碎銀子的感覺....那么你可以期待從培訓(xùn)帶回來下面這個(gè)“東西”， 我認(rèn)為是第二有價(jià)值的：
就是好的練習(xí)的方法
技巧呀，怎么使用工具幫助呀，手放在那里腳放在那里呀，先什么后什么呀，眼睛看那里呀....這些內(nèi)容是可以用文字記錄下來，但是也要有親身實(shí)踐才算是有可能get到，而真正的get到不是課程結(jié)束，而是在日后一段時(shí)間的日常習(xí)練和教學(xué)中用上了，變成自己的了，有了自己的感受了；只有這個(gè)時(shí)候，你才算真正的get。?
“
最不值錢的就是死的，概念化的，所謂的“知識(shí)”
很多人怕自己培訓(xùn)的投資沒有物有所值會(huì)問很多問題，但是她們關(guān)心的大部分的卻恰恰是最最不值錢的...?
我做個(gè)類比希望你能get我想說的點(diǎn)：
如果你關(guān)注我的訂閱號(hào)有一段時(shí)間，如果你喜歡我的知識(shí)性的文章，我提醒你一下：這個(gè)訂閱號(hào)可是免費(fèi)訂閱的。我寫的文章肯定有價(jià)值，但是至少現(xiàn)在在大多數(shù)人的眼里不值錢。否則你肯定每天都贊賞我啊，可是坐擁十好幾萬(wàn)粉絲我大多數(shù)日子我收的贊賞還不夠一杯咖啡錢？
這個(gè)是正?，F(xiàn)象，既然這是我喜歡做的和對(duì)很多人有價(jià)值的事情我心甘情愿做下去。
我要說的點(diǎn)是：同樣性質(zhì)的“東西”寫到了講義里，重點(diǎn)畫在黑板上，從老師嘴里說出來, 你記了一大本帶回家....難道就值錢了嗎？ 只不過是媒介不一樣呀，培訓(xùn)的文字概念部分內(nèi)容可能論單個(gè)課程比較系統(tǒng)，但是整體的質(zhì)量，實(shí)用性，和有趣程度不見得有幾個(gè)能比我寫的東西好吧。 那么你怎么忍心去花幾千元上萬(wàn)元為了get這樣的類型“東西”而不每天贊賞我文章呢， 這點(diǎn)費(fèi)用你每天用出九百個(gè)牛之一毛來贊賞我文章都可以做到終身贊賞了 （寫到這里我有點(diǎn)被粉絲包養(yǎng)的幻覺，呵呵）。
所以你從培訓(xùn)課程中要get的東西，不是死的知識(shí)和概念，培訓(xùn)值錢是以為前面講的“活”的東西，而這樣的“東西”是我這樣的公眾號(hào)不可能傳遞的 (所以本號(hào)也不可能替代任何瑜伽教學(xué)和培訓(xùn)），而這類“東西”才是你在培訓(xùn)中應(yīng)該期待的“東西”， 要記一大本子的來我這兒呀！免費(fèi)，不贊賞也沒問題隨便拿。
真正的言傳身受有生命力的瑜伽教學(xué)， 你花了整塊銀子投資的教學(xué)
和課表無(wú)關(guān)..
和只有半天課還是一天排滿課無(wú)關(guān)....
和地點(diǎn)無(wú)關(guān).....
和證書無(wú)關(guān).......
和各種營(yíng)銷噱頭無(wú)關(guān)........
“
那么培訓(xùn)好不好究竟看什么？
看老師唄
.....哦，一本正經(jīng)的回答是：
你要有可靠來源，能夠確定老師是好老師，有很好的口碑，單憑這一點(diǎn)就夠了。
還有個(gè)更一本正經(jīng)的回答：
這個(gè)真的還只能靠緣分了
坊間都在傳：當(dāng)學(xué)生準(zhǔn)備好，老師自然會(huì)出現(xiàn)
根據(jù)這個(gè)說法推理：培訓(xùn)好不好，看自己。自己好，培訓(xùn)就好。
PS： 聲明： 本文觀點(diǎn)純屬個(gè)人意見，并且不適用于以下類型的親們：
要考瑜伽證的，要尋求瑜伽行業(yè)就業(yè)資質(zhì)的，要拷點(diǎn)資料好去販賣的，把瑜伽培訓(xùn)當(dāng)做嗑藥停不下來找high的體驗(yàn)的，其他行當(dāng)混不下去想轉(zhuǎn)行混瑜伽圈的，履歷表單薄要增厚的，想現(xiàn)炒現(xiàn)賣當(dāng)瑜伽老師的，求個(gè)漂亮證書做室內(nèi)裝飾的，有錢任性無(wú)所謂的...
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