空中瑜伽改變你的大腦。是的，你沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)。在幫助人們緩解壓力、抑郁和焦慮的同時(shí)，空中瑜伽還可以讓大腦變得更好。在深圳等許多一線城市，空中瑜伽都是熱搜詞，那么深圳空中瑜伽培訓(xùn)中心有哪些呢？
2015 年，一項(xiàng)研究使用核磁共振成像技術(shù)，對(duì)瑜伽練習(xí)者不同年齡階段的灰質(zhì)進(jìn)行了對(duì)比。事實(shí)上，據(jù)《赫芬頓郵報(bào)》(Huffington Post) 報(bào)道：
“空中瑜伽可保護(hù)我們的大腦灰質(zhì)容量，避免其隨著年齡增長(zhǎng)而減少。經(jīng)常練習(xí)空中瑜伽的人，普遍擁有年齡更小的人才有的腦容量。換言之，空中瑜伽可防止大腦隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸萎縮。”
如今，越來(lái)越多瑜伽愛(ài)好者都開(kāi)始加入空中瑜伽的習(xí)練中。反重力的新穎上課形式，輕松完成傳統(tǒng)習(xí)練時(shí)做不到的體式，優(yōu)雅、開(kāi)放、愉悅的上課體驗(yàn)，習(xí)練者體會(huì)更深層的身心放松。空中瑜伽是種律動(dòng)，須有光有影，有左有右，有動(dòng)有靜，美就美在這變而不猛的曲折里。
深圳空中瑜伽培訓(xùn)中心，
亞協(xié)體育是個(gè)不錯(cuò)的選擇。亞協(xié)體育的宗旨是推動(dòng)亞洲瑜伽行業(yè)發(fā)展，聯(lián)合亞洲各國(guó)瑜伽導(dǎo)師共同從事國(guó)際瑜伽行業(yè)的推廣工作；組織專業(yè)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)、進(jìn)修，促進(jìn)瑜伽導(dǎo)師技能及素質(zhì)的提高；定期舉辦瑜伽行業(yè)專業(yè)學(xué)術(shù)會(huì)議及大型比賽，加強(qiáng)國(guó)際瑜伽文化交流；出具瑜伽導(dǎo)師國(guó)際認(rèn)證，實(shí)現(xiàn)瑜伽行業(yè)國(guó)際化、一體化和現(xiàn)代化。
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