空中瑜伽培訓(xùn)班多少錢？低價(jià)真的好嗎？

2018-07-04 來自網(wǎng)絡(luò)

在深圳，一般的空中瑜伽培訓(xùn)班要多少錢？空中瑜伽是一種新型的瑜伽分支，也叫作反重力瑜伽，其練習(xí)方式和普通的瑜伽有所不同，很適合想要塑形的女性，那么一般的空中瑜伽培訓(xùn)班要多少錢呢？

空中瑜伽培訓(xùn)班多少錢？低價(jià)真的好嗎？

空中瑜伽可以加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果。對(duì)腰椎間盤突出，脊柱變形，頸椎、肩背酸痛等問題改善效果明顯。此外，還有一點(diǎn)你可能想不到，空中瑜伽據(jù)說可以排毒！還能減！皺！紋！呈現(xiàn)出天然的拉皮效果。

在吊床360度不穩(wěn)定的基礎(chǔ)上練習(xí)，平時(shí)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，都要求我們更好的穩(wěn)定性。不用通過大腦，我們身體會(huì)自主的啟動(dòng)深層肌肉，來穩(wěn)定身體。不僅會(huì)讓體態(tài)更健康，并且會(huì)消耗更多熱量，減肥更輕松。

空中瑜伽培訓(xùn)班多少錢？低價(jià)真的好嗎？

也要注意，高/低血壓患者、近期剛剛動(dòng)過手術(shù)、腕管綜合癥患者、嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥患者、嚴(yán)重的腰椎間盤突出的患者、孕婦。倒立姿勢(shì)不適合女性生理期間，高血壓、青光眼和耳病患者，練倒立體式不適宜戴隱形眼鏡。

亞協(xié)體育的宗旨是推動(dòng)亞洲瑜伽行業(yè)發(fā)展，聯(lián)合亞洲各國(guó)瑜伽導(dǎo)師共同從事國(guó)際瑜伽行業(yè)的推廣工作；組織專業(yè)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)、進(jìn)修，促進(jìn)瑜伽導(dǎo)師技能及素質(zhì)的提高；定期舉辦瑜伽行業(yè)專業(yè)學(xué)術(shù)會(huì)議及大型比賽，加強(qiáng)國(guó)際瑜伽文化交流；出具瑜伽導(dǎo)師國(guó)際認(rèn)證，實(shí)現(xiàn)瑜伽行業(yè)國(guó)際化、一體化和現(xiàn)代化。詳情可以掃描二維碼咨詢