兒童瑜伽在現(xiàn)在已經(jīng)漸漸普及了,但很多孩子并不喜歡被耽誤太多時(shí)間,而且過(guò)度運(yùn)動(dòng)也沒(méi)好處,一般兒童瑜伽一周上幾節(jié)課?
前段時(shí)間,在網(wǎng)上看到人們熱議“高曉松把女兒培育得氣質(zhì)不俗”巴拉巴拉,前妻還曬出了一張女兒練習(xí)瑜伽的照片,果然亭亭玉立。
現(xiàn)在有一些小學(xué)生、中學(xué)生無(wú)端的發(fā)胖,或者體育很差、協(xié)調(diào)能力差,其實(shí)都是因?yàn)樗麄儗?duì)自己的身體沒(méi)有認(rèn)知,因?yàn)樗麖膩?lái)也沒(méi)有系統(tǒng)地去了解過(guò)。
包括咱們大人也是,你真的有關(guān)注過(guò)你的腳后跟怎么抬嗎?
膝蓋怎么轉(zhuǎn)?
你肯定不關(guān)注。
這是你的身體,你自己的身體都不了解,你怎么去讓你的身體變得更好,怎么去保護(hù)它呢?
但是當(dāng)你真的去關(guān)注的時(shí)候,你對(duì)它的認(rèn)識(shí)就會(huì)多一點(diǎn),你的身體也就向健康進(jìn)了一步。
亞協(xié)瑜伽,在這個(gè)暑假開(kāi)設(shè)兒童瑜伽班,共計(jì)12節(jié)課,詳情可以在首頁(yè)看到哦。
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