瑜伽私教課程安排，很多老師可能在大課上可以安排的很好，但私教可能就沒什么經(jīng)驗，現(xiàn)在小編跟大家分享些經(jīng)驗。

隨著生活節(jié)奏的加快和工作任務的繁重，越來越多人會選擇瑜伽來放松身心。而在最近幾年，瑜伽私教正在成為都市人選擇的一個方向，而私教也成為了未來服務高端客戶的趨勢！如何更好針對私教會員開發(fā)、私教課程編排、以及私教的注意事項，成為很多瑜伽教練所關心的話題！



體式編排三個緯度：

1.一般依站、坐、臥身體狀態(tài)次序；

2.體式包含伸展、扭轉、前屈、后彎、倒立；

3.參照練習目的為主題，如四季養(yǎng)生，肩頸康復，收腹瘦腰等。

主要看你的私教會員的需求和她的身體情況，要有區(qū)別對待，才會效果明顯，你先要對他做體測和溝通后才能進行排課。

---

【免責聲明：文章來源網(wǎng)絡，我們尊重原創(chuàng)，也注重分享。亞協(xié)體育致力于保護作者版權，如有侵犯您的權益請及時聯(lián)系，我們將第一時間刪除?！?/p>