我們知道瑜伽館里總是有許多輔具，剛剛接觸瑜伽的人可能還不明白這些道具的作用，小編就挑兩個(gè)介紹下。



抱枕是我一定要用的輔具，打坐丶大休息、以及在做一些較深入的，或比較有難度的體式時(shí)，抱枕可以幫你輕松達(dá)到練習(xí)的效果，讓你全身心的放松。



瑜伽墊是瑜珈課中不可缺少的東西。主要功用是防滑。但我個(gè)人認(rèn)為瑜珈墊是有能量的，你在墊子上投入的每一分努力與汗水，它都會(huì)記憶，一張瑜珈墊，擁有自我的伸展世界！只要有一張瑜珈墊，就可以讓身體沉靜和回歸。瑜伽墊有很多選擇，隨著練習(xí)的強(qiáng)度會(huì)慢慢擁有不同功能的瑜伽墊。

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