練習(xí)瑜伽需要什么？總有人覺(jué)得瑜伽是一個(gè)很繁瑣的運(yùn)動(dòng)，需要很多道具，比較網(wǎng)上賣(mài)的那么火。那么練習(xí)瑜伽需要什么？
如果你要開(kāi)始瑜伽，不要炫耀，也不要宣揚(yáng)，只管安安靜靜的去做。因?yàn)槟鞘悄阕约旱氖?，別人不知道你的情況，她們的好壞評(píng)論反而影響你瑜伽的心最好的狀態(tài)，是堅(jiān)持自己的想法，值不值，時(shí)間會(huì)給與你最好的答案。
瑜伽不只是一種練習(xí)，也是一種提升人類(lèi)能量系統(tǒng)的方式。正如薩古魯所解釋的，“如果你想讓你的能量向上升，任何不是身體的東西都應(yīng)該被排出。”所以，確保在你吃東西前（最好在早餐前），以及清空腸道后練習(xí)瑜伽。同樣的道理，當(dāng)你做瑜伽練習(xí)的過(guò)程中，不應(yīng)該攝入食物或水。
瑜伽不需要什么，只需要瑜伽服，瑜伽墊，以及你的耐心和堅(jiān)持。
瑜伽，能讓您跳出心靈的限制，從而更好的回歸角色，坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。
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