做一個(gè)幸福的人，讀書、健身、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

你不是因?yàn)樽兝隙Ｖ硅べ?，是因?yàn)橥Ｖ硅べざ兝稀?br />
如果你堅(jiān)持瑜伽半年以上，那你身邊80%的朋友都會(huì)把你當(dāng)成平時(shí)聊天時(shí)的正面榜樣，他們也可能會(huì)加入你的瑜伽隊(duì)列中，用你來鼓勵(lì)自己去堅(jiān)持做好每一件事，甚至要求自己的愛人也變得像你一樣。

以后把“要是我背再薄點(diǎn)就好了、腰再細(xì)點(diǎn)就好了、臀再翹點(diǎn)就好了……”這些話改成：“再多來幾次瑜伽館、再多上幾節(jié)課就好了、再堅(jiān)持一點(diǎn)就好了、飲食控制再好一點(diǎn)就好了……”其實(shí)，最大的敵人是你的抱怨，花時(shí)間抱怨，不如花時(shí)間改變。

對(duì)自己狠一點(diǎn)，逼自己努力，再過五年你將會(huì)感謝今天發(fā)狠的自己、恨透今天懶惰自卑的自己。

運(yùn)動(dòng)和鍛煉不為別的，就為了比昨天的自己更強(qiáng)，比別人更強(qiáng)，不是嗎？



瘦子懷念夏天，胖子懷念冬天。

可以抱怨你的平胸，但別抱怨你的塌臀，瑜伽會(huì)讓你更迷人。

清醒時(shí)做事，糊涂時(shí)瑜伽，大怒時(shí)睡覺，獨(dú)處時(shí)思考。



不要總覺得自己丑，其實(shí)，瘦了之后你就是美女！

堅(jiān)持練瑜伽的美女，到最后只有一種結(jié)果，那就是變成超級(jí)美女。

---

【免責(zé)聲明：文章來源網(wǎng)絡(luò)，我們尊重原創(chuàng)，也注重分享。亞協(xié)體育致力于保護(hù)作者版權(quán)，如有侵犯您的權(quán)益請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系，我們將第一時(shí)間刪除?！?/p>