練瑜伽有什么好？瑜伽的好處有哪些？這些問(wèn)題我想很多人都會(huì)問(wèn)，那么一起來(lái)了解下瑜伽。
瑜伽,起源最早可以追溯到印度河文明時(shí)期,是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一"它產(chǎn)生于公元前三千年前,有著淵源的歷史"在有文字記載的歷史開始以前,實(shí)際上它早就存在了"瑜伽師們說(shuō),他們的古代文獻(xiàn),諸如《薄伽梵歌》(Bhagavad-gita)《薄伽梵往世書》(srimad Bhagavatam)等,是五千多年前在印度寫成的。而所有的學(xué)者都一致認(rèn)為:這些古代文獻(xiàn)只不過(guò)是更早以前由師傅口頭授徒,代代相傳下來(lái)的內(nèi)容,再加以文字記載!編纂成書罷了。換言之,瑜伽教導(dǎo)是從不可追憶的遠(yuǎn)古時(shí)代傳下來(lái)的。
而今的瑜伽,已經(jīng)是印度人民幾千年來(lái)從中總結(jié)出的人體科學(xué)的修煉法,再也不是只限于少數(shù)隱居人僅有的秘密。它不僅只屬于哲學(xué)和宗教的范疇,還有著更廣泛的含義。作為一種控制人們心理與行為的生活哲學(xué),瑜伽的目的欲使人的身體和精神之間得到完美平衡發(fā)展,進(jìn)而達(dá)到人體和宇宙之間的完全和諧,作為印度悠久歷史文化與智慧的結(jié)晶,目前瑜伽己逐步傳入世界各國(guó),成為人們的一種生活時(shí)尚。
亞協(xié)體育，學(xué)院里每一位任課老師都是嚴(yán)格選拔出來(lái)，并參加崗前、崗中培訓(xùn)，不僅專業(yè)知識(shí)過(guò)硬，并且具備瑜伽大愛、分享精神，認(rèn)真負(fù)責(zé)的對(duì)待自己的工作，讓每一位學(xué)員都能學(xué)有所長(zhǎng)。
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