瑜伽培訓(xùn)哪里好？練習(xí)瑜伽的人越來越多，但深圳市福田區(qū)瑜伽館真正好的哪里有呢？
瑜伽要趁早。瑜伽館的幾位小妹妹最小的不過十七八歲,有的還在讀書,有的剛剛走進社會。我看到她們有時候頗為她們欣慰。女人的一生都行走在自知自覺自我救贖的路上。在越早的年齡里學(xué)會愛自己將會越早的掌握幸福的秘密。
到了三十歲我才真正在自己的意識里把許多正見落地生根,比如鍛煉身體,悅納自己——也就是說其實很多小時候的論調(diào)都是隨波逐流。不然怎么會在那個冬日里因為與男友的爭執(zhí)讓自己站在冰冷的雪地里?瑜伽館的姑娘們聊減肥,聊感情,聊旅游~~她們能夠走出自己青春期的小世界,能夠走出自己糾糾纏纏的小感情(當(dāng)然或許只是一兩個小時),她們能夠在這么小的年紀(jì)來注意自己的身體,我知道她們就一定不會是那些在邊緣處境里極端的孩子,有著一顆顆積極向上、熱愛生活的本心,也許她們自己還沒有發(fā)現(xiàn)。希望她們堅持。
做你自己。我很喜歡一位瑜伽教練經(jīng)常會提醒我們的一句話“做你自己的,感受你自己的身體,不必看別人,每個人都是不一樣的”。這句話其實拎出來看適合的場合不僅僅是瑜伽的練習(xí)。很多時候,我們都過于在乎別人是怎么做的,怎么看的,而不敢順從自己的身心。有人說這個社會,從進幼兒園起,就已經(jīng)處處是江湖了。我倒是覺得,其實處處是道場。
亞協(xié)體育。無論您是什么年齡，什么職業(yè)，抱著什么愿景走進亞協(xié)學(xué)院，專業(yè)化、體系化、人性化的課程設(shè)計中，一定可以找到適合自己、能最大程度發(fā)揮自己優(yōu)勢，解決自己及他人身心問題的課程，并能夠在以后的工作生活中學(xué)以致用。
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