如果要找到哪一種運動是類似一場優(yōu)美的飛行,那應(yīng)該非空中瑜伽莫屬了。在色彩明亮的吊床上做出各種體式,那是一種脫離重力的輕盈和優(yōu)雅,華麗如是蝴蝶,翻飛起舞。
什么是空中瑜伽
空中瑜伽(Aerial Yoga)是一個全新的流派,最早來源于Robert Martin的重力牽引理論,通過懸吊治療脊柱的各種錯位或不平衡。
1991年由Christopher Harrison先生率先將其歸納成系統(tǒng)的課程,取名AntiGravityAerial Yoga(反重力瑜伽)。
空中瑜伽利用空中瑜伽吊床/繩去練習(xí),運用大自然的力量,如地心引力、離心力和練習(xí)者身體的重量去加深體式的伸展、阻力和正位能力。
具有高效的放松、療愈、瘦身效果,快速增加練習(xí)者的自我覺察和專注力,比地面上的瑜伽更具趣味性和互動性。
空中瑜伽安全嗎?
那種沒有重力束縛,在空中自由飄蕩的感覺很難讓人拒絕,但很多瑜伽初學(xué)者在看到一些空中瑜伽體式圖片或視頻之后不僅開始暗自咋舌:
“他們怎么做到的?”
“萬一摔下來怎么辦?”
“倒立難道不會暈?”
不用擔心,空中瑜伽需要特殊的設(shè)備和專業(yè)的教練指導(dǎo),全方位保障聯(lián)系者的安全,初學(xué)者在嘗試過后,也會愛上這種空中的藝術(shù)。
東莞哪里有空中瑜伽教練培訓(xùn)
亞協(xié)體育要在東莞開分校啦!!!為什么空中瑜伽教練培訓(xùn)要選擇亞協(xié)體育呢?
一、課程不一樣
1、我們的課程符合市場需求,課程開發(fā)的理念和依據(jù)是往屆畢業(yè)學(xué)員的就業(yè)數(shù)據(jù)
2、不斷融入名師經(jīng)典,我們深圳亞協(xié)瑜伽會每年定期派研骨干成員到國內(nèi)外尋找名師進修
3、深圳亞協(xié)瑜伽的教研團隊會定期對瑜伽同行的最新課程進行調(diào)研
二、教學(xué)不一樣
1、深圳亞協(xié)瑜伽尊重個人的個性特點,讓每一位學(xué)員尋找到符合自己的瑜伽體式
2、注重授課能力的培養(yǎng),從每一個體式的講解流程開始落實
3、時刻把握教學(xué)效果,教學(xué)質(zhì)檢小組不定期會進行巡堂
4、敬畏瑜伽流派體系的傳承并適應(yīng)當前市場的需求
三、師資不一樣
1、深圳亞協(xié)瑜伽的師資穩(wěn)定,我們的老師在亞協(xié)瑜伽授課年限均在4年以上
2、我們有嚴格的挑選機制,每年來面試足足有1000名瑜伽導(dǎo)師,我們只錄用了1名
3、教學(xué)質(zhì)量的把關(guān),我們有嚴格的內(nèi)訓(xùn)機制,每周必須內(nèi)訓(xùn)3小時
4、教學(xué)隊伍始終保持這最好最強的狀態(tài)去面對學(xué)員
四、服務(wù)不一樣
1、在校服務(wù):
開班典禮,畢業(yè)典禮,戶外活動,生日會等等
2、畢業(yè)后服務(wù):
不同主題的公益課程,年底免費進修,就業(yè)指導(dǎo)中心
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