零基礎(chǔ)學(xué)瑜伽教練聽起來是聽不可能的，但仔細想想，哪個人是天生就會瑜伽的呢？所有人都是零基礎(chǔ)開始學(xué)起的。零基礎(chǔ)學(xué)瑜伽教練沒有想象地那么不可能。
瑜伽教練作為近幾年才興起的職業(yè)，加上以往國家并不注重培養(yǎng)大家的瑜伽意識，所以在瑜伽技能方面，真正專業(yè)的瑜伽教練是非常少的。時下瑜伽行業(yè)中的教練，基本上都是從零開始學(xué)的，慢慢成長起來的。所以大家根本不用擔(dān)心有沒有基礎(chǔ)，只要熱愛瑜伽，跟著導(dǎo)師的教學(xué)步伐堅持學(xué)下來，這些技能知識還是很容易就能掌握的。
而且零基礎(chǔ)也意味著是一張白紙，可以任意發(fā)揮。你所學(xué)習(xí)到的一切都是標(biāo)準和的最新的，由于之前沒有鍛煉過，那么在剛開始接觸的時候，自己就沒有去走彎路，至從拿起啞鈴的那一刻開始，就在做一個標(biāo)準的動作和訓(xùn)練姿勢，這樣就可以為自己今后的訓(xùn)練打下一個堅實的基礎(chǔ)。相反一些訓(xùn)練過的人，由于之前的訓(xùn)練動作基本上都是有問題的，那么你要知道一旦形成習(xí)慣，在后期糾正起來的時候，就是非常困難的，甚至有的時候，根本就是糾正不過來的。所以零基礎(chǔ)接受的都是全新的理念，未來更有發(fā)展。
零基礎(chǔ)想要學(xué)習(xí)瑜伽教練的話，建議到培訓(xùn)機構(gòu)進行系統(tǒng)性地培訓(xùn)。在網(wǎng)上以及其他途徑可以獲得的知識和技術(shù)，但是你無法從這些途徑獲得來自一個好的瑜伽老師的反饋，而這些反饋才是無價的更是必要的。一個視頻不能督促你正確地發(fā)力和呼吸，你的體式做的似是而非，呼吸聽起來起伏不定。還有很多類似的反饋小提示。
所有的這些一對一的訓(xùn)練，都會為你的技術(shù)打下扎實的基礎(chǔ)，而更重要的是，培養(yǎng)你的教學(xué)風(fēng)格，那種對瑜伽由內(nèi)而外的表達。有自己獨特風(fēng)格的瑜伽教練，才不會被時代淹沒。
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