小編也是一個喜歡練習瑜伽的人，也去過不少瑜伽館，但大部分瑜伽館都是差不多的，深圳的小伙伴知道寶安區(qū)瑜伽館哪里好嗎？
我們每個人生來個性不同:有人勤奮執(zhí)著，有人懶惰隨性。勤奮執(zhí)著的人做事情比較專注認真，容易成事，相對比較出眾、優(yōu)秀和自信。但同時也會因為這樣的較勁，給自己帶來更多壓力和不安，停不下來追逐，在積極努力爭取更好結(jié)果的過程中，容易給身心帶來負面的壓力和疲憊，生活里少了一些輕松與柔軟，也會給周圍的人帶來緊張與壓迫感。
懶惰隨性的人做事情相對會消極怠工，或者總立目標和計劃，卻很少如期完成和堅持下去，長期就會帶給心一種挫敗和自卑感，當然也會比較隨遇而安，較容易滿足，性格相對柔和與隨順。
我們練瑜伽，也是一樣。即使我們可以頭倒立了，可以臉貼地了，可以把腿分叉成扇子面了，可是，如果我們的煩惱沒有減少，我們的攀比計較沒有減少，我們還是太注重追逐一個好的結(jié)果，總被自己的煩惱牽著鼻子走，說明我們還沒有練好瑜伽，還需要持之以恒地修煉。我想，這是區(qū)分瑜伽資深習練者和初學者唯一的參考了，因為瑜伽習練是注重“內(nèi)外合一”，而不是瑜伽體式的難易。
上次我在亞協(xié)瑜伽練習時就有老師跟我說，無論是一個人練，或者和親戚朋友一起練，都應(yīng)集中精力，把注意力放到自己所做的動作上，留意動作在身上所產(chǎn)生的感覺。尤其是和大家一起練習時，一定要認真注意體會自己的動作，盡量不要跟別人說話或者東張西望等。如果是獨自一人練，就不要在練習時分心去做別的事情。
這讓我啟發(fā)很大，聽說他們在寶安區(qū)也開了分館，這是真的做大了啊，不過做的不好的話也做不大就是了。
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