力量瑜伽是什么？力量瑜伽練習(xí)的核心內(nèi)容跟其他瑜伽有什么區(qū)別？
力量瑜伽是完全和精神上否認(rèn)您連接由內(nèi)在力量決定的一種蒼勁的瑜伽鍛煉。 它通過(guò)平衡和意向愈合，解毒并且刺激物理結(jié)構(gòu)和靈魂。
瑜伽這個(gè)特別表示者創(chuàng)造了結(jié)合力量、sudor和靈性的一個(gè)精力充沛，富挑戰(zhàn)性節(jié)目。 它承認(rèn)力量用不同的成績(jī)； 首先是開(kāi)發(fā)物理結(jié)構(gòu)`s力量并且提高健康的物理力量； 第二是智力或意志圍繞在實(shí)踐； 并且第三，是在物理和智力之后的力量的精神力量。
力量瑜伽同樣也極具系統(tǒng)性。它可以幫助提高人們的自信、耐力、意志力、肌肉力量和身體靈活性;可以幫助調(diào)整身體達(dá)到最好的狀態(tài)。力量瑜伽可以幫助我們?cè)谏砉δ堋⒁庾R(shí)、人際交往，以及精神層面等各個(gè)方面都得到提升。
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