雙人瑜伽是什么，有什么作用呢？他和其他瑜伽有什么不同？小編在這給大家介紹下雙人瑜伽。
隨著現(xiàn)代瑜伽體系的發(fā)展，雙人瑜伽漸漸受到人們的青睞。
“雙人瑜伽”顧名思義就是由兩個人共同參與瑜伽動作的練習(xí)，相互之間通過呼吸和動作的協(xié)調(diào)，互借對方的能量同心協(xié)力，相互默契完成美妙的動作。打破傳統(tǒng)瑜伽的“自我感覺”，雙人瑜伽注重的是與對方分享與交流的練習(xí)過程。
雙人瑜伽不僅是力與美的結(jié)合，更能刺激身體深層的筋骨、肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)各部分，同時達到修正偏歪的姿勢，強壯體魄，矯正異常的脊椎的目的，還可以通過瑜伽呼吸法將氧氣送到每個神經(jīng)和細胞，激活整個身體系統(tǒng)，達到平衡身體的目的。
雙人瑜伽》詮釋了瑜伽中所述的鏈接與愛，它將給我們帶來信任、快樂、創(chuàng)意以及挑戰(zhàn)；在社會快速發(fā)展的今天，人們越來越重視探尋生活的意義和生命的本質(zhì)，因此，人們選擇了慢生活——瑜伽；在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代生活和沉重的工作下，人與人之間的關(guān)系漸行漸遠，但對親密無間人際關(guān)系的渴望越來越強烈，因此，《雙人瑜伽》將是她們最好的選擇。
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