22歲練瑜伽能長高嗎？這個問題很多人都非常關(guān)心，因為男生一高遮百丑，女生有“高挑”一詞來形容身材，那么這個問題的答案是什么？
在我們研究一個結(jié)果的時候，我們首先要知道會導(dǎo)致這個結(jié)果的原因是什么。今天我們研究“瑜伽會不會讓你長個兒”，那首先就要知道讓我們長個兒的原因是什么呢？
人的身高是和骨骼的生長有關(guān)系，而骨骼的生長和骨骼里面一個叫骨骺線的有關(guān)。
骨骺線其實是一個軟骨來的，但是不同于我們關(guān)節(jié)處的關(guān)節(jié)軟骨，因為這個軟骨是會骨化的，隨著年齡的增長，受到性激素的影響，骨骺線逐漸骨化，最后完骨化的時候，人就回停止生長。說白了，就是骨骺線沒了之后人就不會再長個兒了。除非把腿打斷了重新接骨。
骨骺線這個小朋友在約22歲以前都是存在的，22歲基本就會完全骨化。而東北（嗯，我是東北滴）有句俗話叫“23竄一竄，25股一股”。就是說在23歲，25歲的時候還能長個兒，這是極個別的現(xiàn)象，發(fā)育遲緩的青少年會在22歲以后繼續(xù)生長，但是最多25歲左右就會停止。
所以在成年以后是很難再次長高的，一般市面上的長高藥基本都是無效的。想要讓整個身資更加挺拔，可以讓自己“看上去”長高不少。做到這點的關(guān)鍵就是不能含胸，不能駝背。這點練習(xí)瑜伽是可以達到的。
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