曼陀羅瑜伽唱誦，該怎么去理解曼陀羅瑜伽，她的練習(xí)關(guān)鍵點(diǎn)在哪？
在Naad Yoga 的科學(xué)中。有三個關(guān)鍵的因素能加強(qiáng)Naad的體驗(yàn)：
●節(jié)奏：最重要的因素是保持清脆和精確的節(jié)奏，嚴(yán)格的保持特定梵音正確的節(jié)拍（大多數(shù)昆達(dá)利尼瑜伽的梵音是用8拍來唱的，雖然有些是用6拍或其它節(jié)奏。）
●投射：在你唱誦梵音時，你是在投射你的prana，用你純碎的靈魂去投射。要注意你是從哪一個氣輪投射的。
●發(fā)音：正確的運(yùn)用舌頭在穴位上的壓力，保持組成詞語音節(jié)的正確的平衡和節(jié)奏。
它雖然不象流瑜伽那樣能感受到氣體的流動，但是卻更能直接感受到心靈深處的快樂，迅速體悟小我與大宇宙溝通的喜悅。所以，曼陀羅瑜伽是幫助你的小宇宙與大宇宙連接的技術(shù)，一旦你真正與大宇宙連接在一起，你將感受到真正的喜悅，從而充滿力量、智慧，你不再是孤單的一個人，而是一個寵兒，處處被關(guān)愛。所有人將成為一個充滿愛的大家庭的一員。
【免責(zé)聲明：文章來源網(wǎng)絡(luò)，我們尊重原創(chuàng)，也注重分享。亞協(xié)體育致力于保護(hù)作者版權(quán)，如有侵犯您的權(quán)益請及時聯(lián)系，我們將第一時間刪除?！?/p>
