王瑜伽代表什么？

2018-08-01 亞協(xié)體育整理發(fā)布

王瑜伽代表什么？王瑜伽在瑜伽中是一種什么樣子的地位？

王瑜伽代表什么？

王瑜伽是通往精神世界的必由之路。王瑜伽偏于意念和調(diào)息。通常使用蓮花坐等一些體位法日進行冥想，摒棄了大多數(shù)嚴格的體位法。

如果說哈他瑜伽是以形體姿勢修行打開瑜伽之門的鑰匙，那王瑜伽就是以精神為主的禪定修行方式通往與梵合一的必由之路。哈他瑜伽重在體式和制氣，王瑜伽偏于意念和調(diào)息。通常使用蓮花坐等一些體位法進行冥想，摒棄了大多數(shù)嚴格的體位法。

王瑜伽積極提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、調(diào)息、制感、內(nèi)醒、靜慮、三摩地。

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