堅持瑜伽10年會怎樣?
長期堅持瑜伽練習(xí),造就了健康良好的身體狀態(tài),也磨煉了堅忍不拔的精神性格。十年如一日的堅持瑜伽,也是對孩子最好的教育,你會發(fā)現(xiàn)你的的孩子以你為榮,他/她也會和你一樣為了一個目標(biāo)不拋棄、不放棄。瑜伽,成為了你的一個人生標(biāo)簽,堅持瑜伽并不是為了戰(zhàn)勝誰,而是為了與更好的自己相遇!
長期堅持瑜伽能夠消除對人體有危害作用的自由基,延緩衰老進(jìn)程。你會發(fā)現(xiàn)體能狀態(tài)一點不輸年輕人,傲人的耐力和體力甚至可以和自己的孩子來一場真正的持續(xù)較量。
一件事能夠堅持10年,本身就是很了不起了,對你來說,瑜伽不僅僅是修身更是修心了,長期堅持瑜伽的人心必定是美好的。
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