瑜伽墊可以用什么代替？有時候需要練習瑜伽，卻發(fā)現(xiàn)瑜伽墊可能暫時沒有辦法使用，該怎么辦呢？
練瑜伽時大量出汗,造成粘貼不舒服的情形,此時可使用此高吸水性的鋪巾鋪在瑜珈墊上,有效吸附汗水。
面料原料不含棉制品中的糖膠質(zhì),具有抑菌作用,防止做瑜珈時,某些臉部動作接近瑜珈墊而吸入細菌或塵螨。
在家練習,如果是在質(zhì)地比較軟的木地板環(huán)境下練習,可適當用質(zhì)地比較厚鋪巾代替瑜伽墊?；蛘哂萌熳踊蛎捍妗?br />
不過,如果你只是個初學者,建議還是不要用毛毯代替,還是用會專業(yè)一點的瑜伽墊,畢竟毛毯是容易折起來的一種器材,而且它的彈性不夠。這樣使用的話很難體驗得到瑜伽的樂趣。
瑜伽墊是個很重要的東西,操練瑜伽的進程不受傷,例如在四足跪姿可保膝蓋蓋不直接碰觸到硬質(zhì)地板。一般是不建議替代的,如果用家里的毛毯等代替的話,彈性不夠而且會滑的。所以一般建議準備兩個，以備不時之需，而且說不定你的另一半也突然有興趣跟你一起練呢！
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