我們?yōu)槭裁匆毩暭怪祻丸べ?？脊椎的問題你真的在關注嗎？
總習慣蹺二郎腿，總喜歡打呵欠，總有一側的衣服肩帶會滑落，總愛用一側背包，裙縫或褲線總喜歡扭向一側，總愛倚靠著單腿承重站立，鞋底總是不平，有一側磨損的特別厲害，長時間低頭伏案工作……
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有句俗語這樣形容脊柱特點：“一柱撐天、三曲回旋、四個接頭，三個力點，底座一盤，筋骨相連。”可見脊柱是人體的頂梁柱，一旦失去，就無法呈現(xiàn)一個完整的身軀，更不會有一個康健的身體。
歐美開始研究《醫(yī)用瑜伽》《瑜伽心理》等，而國內也逐步重視瑜伽，慢慢發(fā)展起來。
時至今日，瑜伽的功效已經讓越來越多的人看到，大量的康復案例也層出不窮，在國內人們更是與傳統(tǒng)的道家，中醫(yī)養(yǎng)生、現(xiàn)代的醫(yī)學等相互結合與借鑒。
而瑜伽，對于大眾的概念更應該顛覆，瑜伽不再是柔韌度的代表，而是一種大眾化的身心鍛煉方式，更是物理治療的一種方法！
大多數(shù)人可能還不了解自己的健康問題。他們很可能會在上課過程中覺得頭暈、惡心、頭痛等等。這時，如果老師有一定的瑜伽相關知識就就會很容易處理這些問題。
因此要成為一名真正瑜伽練習者，具備瑜伽調理的基本知識是很必要的。
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