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什么是理療瑜伽,理療瑜伽給我們帶來什么
2018-05-23 來自網(wǎng)絡(luò)
瑜伽理療是把瑜伽的方法運(yùn)用在治療方面。瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹學(xué)科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的學(xué)科,它提供健康和疾病理論上的闡解。它同樣給我們練習(xí)的建議,如何保持健康和治療疾病,使得達(dá)到健康長壽。[1]阿育吠陀的理論使我們理解如何和為什么運(yùn)用瑜伽的方法進(jìn)行治療。

瑜伽理療是把瑜伽的方法運(yùn)用在治療方面。瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹學(xué)科。阿育吠陀是吠陀

瑜伽沒有有關(guān)健康和疾病的理論。瑜伽從來不是一種完全的治療體系。與其說瑜伽給我們提供一種身體強(qiáng)有力的方法技術(shù)和方法,不如說是我們可以運(yùn)用從根本上改善我們的健康,預(yù)防疾病和控制和治療疾病瑜伽是身心的健康一種實(shí)踐的科學(xué),是契入心靈體驗(yàn)(spiritual experience)一種實(shí)踐的科學(xué),心靈體驗(yàn)是整體健康的一個(gè)重要部分。瑜伽拓展我們的認(rèn)知,允許我們非常清晰地認(rèn)識(shí)什么是我們所需要的,給我們達(dá)到我們所需要的方法和手段。

認(rèn)知的增加讓我們“感覺”到身心將會(huì)發(fā)生什么。健康是知覺擴(kuò)展的次要作用,它使我們能夠恰到好處地改善我們的健康,讓我們的健康變得更好。

什么是理療瑜伽,理療瑜伽給我們帶來什么

瑜伽是一種經(jīng)驗(yàn)的科學(xué),它提供我們可以探索生命的所有方面的方法,包括喜悅與痛苦,健康與疾病,生存與死亡,以及超越這些的狀態(tài)。這樣,我們可以通過我們自己個(gè)體的體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)我們固有的、真實(shí)的自我。

最重要的是,瑜伽理療轉(zhuǎn)變我們對(duì)于疾病和痛苦的體驗(yàn),這樣它們可以成為心靈道路的一部分,一種發(fā)展心靈和獲得智慧的方法和手段。瑜伽坦特羅(Yoga-tantra)讓我們通過生命所有的體驗(yàn)找到生命的意義和目的所在,并使之完成和實(shí)現(xiàn)。

什么是理療瑜伽,理療瑜伽給我們帶來什么

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