理療瑜伽適合初學(xué)者嗎？

要想長(zhǎng)壽而健康的活下去，就必須面對(duì)“疾病”、“死亡”、“肉體”、“靈魂”及人與宇宙的關(guān)系。



先賢們仔細(xì)觀察動(dòng)物，看它們?nèi)绾芜m應(yīng)自然的生活，如何實(shí)施有效的呼吸、攝取食物、排泄、休息、睡眠以及克服疾病。

根據(jù)這些觀察，結(jié)合人類(lèi)的身體結(jié)構(gòu)、各個(gè)系統(tǒng)，這就是瑜伽體位法產(chǎn)生的淵源。

理療瑜伽是結(jié)合現(xiàn)代生物知識(shí)，其老師要求要有對(duì)人體的結(jié)構(gòu)有一定的理解，即使不練瑜伽的人也可以練一下，所以新人練習(xí)也許更加適合。

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