瑜伽肚皮舞教練培訓(xùn)哪里好？亞洲瑜伽協(xié)會授權(quán)深圳市亞協(xié)體育文化有限公司在中國開展瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)業(yè)務(wù)，至今已經(jīng)有12年歷史， 為全國輸送了10000多名優(yōu)秀的瑜伽導(dǎo)師，是國內(nèi)專業(yè)權(quán)威的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
瑜伽和肚皮舞兩者是不一樣的兩個運(yùn)動，瑜伽講究的是靜，而肚皮舞講究的是動。瑜伽能調(diào)節(jié)身體的內(nèi)外，修身養(yǎng)性，能夠舒緩和放松自己的情緒。肚皮舞是一種舞蹈，讓女性釋放出魅力建立起自信。兩者都可以使身體健康，還可以塑造形體以及減肥。
瑜伽還能夠調(diào)節(jié)人的內(nèi)在，精神以及形體，肚皮舞主要是塑造人的形體，堅(jiān)持的話，減肥效果是非常明顯的。瑜伽也有飲食方面的建議，瑜伽建議不節(jié)食，避免油炸、罐頭等食物。不健康的不要進(jìn)食，控制飲食量。主要飲食就以白肉如魚和雞等。而肚皮舞就沒有這方面的禁忌。
瑜伽總的飲食理念是以自然烹調(diào)為主，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃谷物和肉制品?？偟膩碚f，肚皮舞講究身體的動與協(xié)調(diào)性，對女性魅力很有好處，而瑜伽講究身體柔韌度，而且也需要一定的力量性。
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