在東莞一般學習瑜伽多少錢?
瑜伽的學習內(nèi)容會分為不同種類,像一般零基礎(chǔ)的瑜伽愛好者我們一般推薦【哈他瑜伽】哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽,是所有其他類型瑜伽的基礎(chǔ),非常適合零基礎(chǔ)的人群學習。
【艾揚格瑜伽】
是由印度瑜伽大師艾揚格創(chuàng)立,追求精準,對身體有治療、矯正、恢復(fù)機能的效果。
【空中瑜伽】
又叫反重力瑜伽,借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床,讓練習者完成所有動作。
【阿斯湯加】
側(cè)重于鍛煉身體的力量、柔韌度和耐力,也被成為“力量瑜伽”,運動強度較大,不太適合零基礎(chǔ)瑜伽愛好者
亞協(xié)體育要在東莞開分校啦!開業(yè)時間定于2019年12月21日,地址:東莞市南城第一國際百安中心A座20樓2001-2006
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