瑜伽教練課程分為初中高級(jí)，不論是有沒有瑜伽基礎(chǔ)的學(xué)員，在開始學(xué)習(xí)教練培訓(xùn)班的內(nèi)容時(shí)，都是應(yīng)該從初級(jí)開始學(xué)起的，因?yàn)榻叹氄n程和普通的瑜伽健身還是有很多不同的。那么作為初級(jí)瑜伽老師，應(yīng)該進(jìn)修什么課程呢？
作為一名專業(yè)的瑜伽教練所要學(xué)習(xí)的東西非常多，但都是循序漸進(jìn)、一環(huán)扣一環(huán)的。并沒有很難，下面我們就來(lái)了解一下瑜伽教練需要學(xué)習(xí)哪些課程。
首先，基礎(chǔ)技能知識(shí)還是需要掌握扎實(shí)，為今后學(xué)習(xí)更高級(jí)的瑜伽教練技能打下基礎(chǔ)，基礎(chǔ)技能知識(shí)包括兩項(xiàng)：基礎(chǔ)理論+基礎(chǔ)技能。基礎(chǔ)技能課程主要為了幫助學(xué)員了解瑜伽的基本認(rèn)知，及后期系統(tǒng)深入的學(xué)習(xí)瑜伽的中高級(jí)體式，了解瑜伽文化背景知識(shí)和哲學(xué)知識(shí)，從骨骼肌肉層面去分析瑜伽體式的做法及要點(diǎn)獨(dú)立完成哈他瑜伽課程及相應(yīng)的體式輔助?；A(chǔ)理論知識(shí)包括：人體結(jié)構(gòu)、體式效果、課程安排等。
其次，高級(jí)技能知識(shí)是現(xiàn)在瑜伽行業(yè)中比較流行的技能知識(shí)，比如使用頻率非常高的空中瑜伽，二胎政策放開后比較受歡迎的孕產(chǎn)康復(fù)課程，價(jià)值比較高的功能康復(fù)課程、運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程、功能性訓(xùn)練，以及塑形美顏的瑜伽塑形，還有功能性地膠課程、普拉提課程等。
想要了解更多瑜伽課程相關(guān)信息，可以關(guān)注我們
微信公眾號(hào)：亞洲瑜伽教練，各種干貨每日奉上。
【免責(zé)聲明：文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，我們尊重原創(chuàng)，也注重分享。亞協(xié)體育致力于保護(hù)作者版權(quán)，如有侵犯您的權(quán)益請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系，我們將第一時(shí)間刪除?！?/p>
