現(xiàn)在不少人想當(dāng)瑜伽教練，但可能沒有時間，或者沒有足夠的精力，想要通過碎片化的時間自學(xué)瑜伽。這樣真的有效嗎？自學(xué)瑜伽教練可以嗎?
隨著互聯(lián)網(wǎng)的日益迅速，人們的工作、生活發(fā)生了很大的變化，隨著“京東”、“淘寶”、“天貓”等購物平臺的快速崛起和發(fā)展，人們想買什么東西，使用一部手機，借助網(wǎng)絡(luò)，分分鐘就可以下單，人們想知道什么消息，點開“今日頭條”、“新浪微博”、“騰訊新聞”，分分鐘就能知曉。
由此可見，在“高效化”、“現(xiàn)代化”“快速化”已成為人們生活主要特征的前提下，人們想自學(xué)一種技能或者知識非常容易，其實自學(xué)瑜伽教練也是如此。但是自學(xué)過的人有所了解，自學(xué)就是自己買書、視頻，或者下載瑜伽課程APP，自己琢磨自己研究，自學(xué)的方式具有“花錢少”、“時間自由”、“學(xué)習(xí)壓力小”等優(yōu)點。
但是自學(xué)沒有專業(yè)老師培訓(xùn)指導(dǎo)，很多零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)者不好入門，學(xué)習(xí)效率低、效果差，學(xué)習(xí)時間長短與自己努力程度和悟性有關(guān)，一般學(xué)習(xí)周期較長。如果自學(xué)瑜伽教練只是為了掌握一些方法，不以就業(yè)為目的，那還是非常合適的，如果自學(xué)瑜伽教練是為就業(yè)，那就不是很妥當(dāng)了。
如果學(xué)習(xí)的效率一直提不上去的話，往往就會事倍功半。
對于很多零基礎(chǔ)的人來說自學(xué)的難度是更加大的，一些零基礎(chǔ)的人來說自學(xué)是很難抓到知識的重點和難點的，也不容易把知識進行消化理解。
更何況也不容易得知考證的一些具體的細(xì)節(jié)問題，并不是說自學(xué)這種方式不可以，而是自學(xué)這種方式實在不是一種特別有效率的學(xué)習(xí)方式，而且成功的可能性也不大。
瑜伽知識不是一成不變的，是需要根據(jù)行業(yè)的發(fā)展有所增加以及刪減的。自學(xué)者學(xué)習(xí)的教材是不是包含現(xiàn)在先進的瑜伽知識和技能，這就很存疑了。
所以自學(xué)當(dāng)瑜伽教練是不建議的，最好還是去一個培訓(xùn)機構(gòu)學(xué)習(xí)，才能更加全面、迅速、正確地學(xué)到需要的知識。
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