瑜伽私教老師的選擇是一項技術(shù)活，一個好的瑜伽教練，在你的私教課程中無疑會大大提升效果和降低危害的可能性。那么怎么選擇瑜伽私教呢？



教練責任心更勝能力

瑜伽不像足球、羽毛球等運動，教學不當會引發(fā)各種身體問題，甚至有過不當教學導致學員骨折的情況。所以瑜伽教練的責任心就尤為重要。教練在教學的過程中不僅僅要教會學員瑜伽技巧，更要確保學員身體情況。

選擇善于溝通的教練

在挑選教練的時候，可先去上一下體驗課了解下教練的基本情況。教初學的學員，教練一定要不停地跟多講多說，不停地重復要點，因為很多新手顧頭不顧尾，不多次強調(diào)，他們往往就會在練習中忘掉。善于溝通的教練才是好教練。

教練的教學風格與教學方式

每個教練都會有自己的教學風格和方式，我們可觀察每個教練的教學方式和教學風格，判斷自己性格更適合哪種教學風格。

瑜伽培訓班的選擇，最關(guān)鍵的還是要看次數(shù)。因為，瑜伽是一定要大量練習的。次數(shù)太少，很難學會瑜伽。也希望各位對自己有個合理的期望值，千萬不要拿自己的身體去和別人比較，淡化功利性的目標，積極的連續(xù)的上課是成功的關(guān)鍵，讓身體和心靈放松，喜歡瑜伽運動才是最重要的。

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