深圳空中瑜伽培訓(xùn)班那么多，哪家比較好點(diǎn)呢？小編就和大家探討一下。
人們練習(xí)空中瑜伽可以享受到飛行的感覺和娛樂(lè)的樂(lè)趣，它的動(dòng)作精彩如雜技，它又同樣能帶來(lái)精神安寧。
空中瑜伽，一門力與美交融的藝術(shù)。我個(gè)人很喜歡空中瑜伽，因?yàn)榭罩需べふ娴暮軐?shí)用，并不是很多人眼中的花架子。它在提升練習(xí)者手臂和核心肌群力量上效果極佳，還可以迅速改善平衡性。我就是在通過(guò)空中瑜伽密集培訓(xùn)后，突然就可以脫離墻壁完成頭倒立了，真的很神奇。
空中瑜伽，如果應(yīng)用于大課，因?yàn)槿の缎员容^強(qiáng)，課堂氣氛往往會(huì)非常happy，即便零基礎(chǔ)的同學(xué)也可以借助吊床順利完成倒立。于是大家會(huì)紛紛拍照曬朋友圈，收到好友點(diǎn)贊無(wú)數(shù)?？梢姡罩需べげ坏梢藻憻挄?huì)員的身體，還可以滿足會(huì)員的心理，有輕松減壓的作用。
一個(gè)好的瑜伽教練，能夠讓你柔軟放松地進(jìn)入空中瑜伽的世界，讓身體馬上做出反應(yīng)，唯美的體位異常的流暢和柔軟，連脊柱的疼痛都瞬間消失，令你驚喜不已。開始舒緩的移動(dòng)著腳步，讓柔軟更多的進(jìn)入，有時(shí)也會(huì)和“堅(jiān)強(qiáng)”在交替，通過(guò)“自我對(duì)話”，不斷的接納和包容，始終和呼吸在一起……隨之而來(lái)的就是無(wú)限的平靜、喜悅和輕松……一切都是如此的美妙和豐盈!
我之前在很多瑜伽館都有練過(guò)，感覺各有各的好處，不過(guò)最喜歡的還是亞協(xié)瑜伽。她們的空中瑜伽都是小班課，價(jià)格還不高。最主要的是老師都挺專業(yè)的，可能跟她們主做教練培訓(xùn)有關(guān)，她們的學(xué)員大部分都是未來(lái)的瑜伽教練，所以會(huì)員課的質(zhì)量比較高。12年的深圳老品牌也很值得信賴。放一個(gè)她們老師的微信，有體式上不懂的，或者想要咨詢價(jià)格和空中瑜伽課程的，可以聯(lián)系她：13342900236（電話同微信）
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