瑜伽老師雖然看起來輕松，但想要做好一名優(yōu)秀的瑜伽老師卻沒有那么容易。實際上做瑜伽老師是一個非常累的事，下面小編就說說一名優(yōu)秀的瑜伽老師應(yīng)該具備的條件。
一、作為一名新瑜伽老師需要掌握個四基本能力：
1、瑜伽基礎(chǔ)知識:包括瑜伽目的、規(guī)則、了解人體，心理、養(yǎng)生等知識，科學(xué)修習(xí)身體的方法等。
2、瑜伽體位肢體動作的基本技術(shù):瑜伽項目的動作技術(shù)、要領(lǐng)和動態(tài)等引導(dǎo)方法。
3、基本動作技能:在動作技術(shù)上的冥想升華。
4、語音語調(diào)的適度把握。
這些都是先決條件，其實瑜伽老師還有一個很重要的點，就是心態(tài)一定要調(diào)整好。
任何行業(yè)里沒有高低層次之分，瑜伽亦如此。和上面那條一樣，希望每個初入行的老師都別把這一點當做自己瑜伽路上的阻礙，不要認為在健身房代課就不專業(yè)，影響了自己對瑜伽的初心。
雖然兼職工資低，跑場累又麻煩，健身房人員混雜……但這些能讓你接觸到所有類型的學(xué)生和老師。如果你從一開始就是教那些認真且對瑜伽認知足夠的學(xué)員，那你的教學(xué)又能有多大進步呢？小館里只為了減肥出汗的學(xué)員，小區(qū)瑜伽室里總喜歡閑聊說話的阿姨，健身房里來混課的小白……你能放低心態(tài)去傳授和引導(dǎo)他們的瑜伽練習(xí)，才是你最大的進步飛躍。
當然了，你還是要盡快讓自己渡過這個階段，能投身去讓你靜心授課的瑜伽館。而曾經(jīng)這段日子會你寶貴的經(jīng)歷。
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