該怎么選擇正規(guī)瑜伽館？選擇正規(guī)的瑜伽會所應(yīng)該看中哪些條件？
1.教室面積不能過于??；
2.要有良好的通風(fēng)；
3.場地、瑜伽墊要干凈無異味；
4.有專業(yè)的從事瑜伽教學(xué)3年以上的導(dǎo)師；
5.舒適的燈光效果等。
首先他是專業(yè)的瑜伽教練，不可以是從事其他行業(yè)的人而利用業(yè)余時(shí)間教授瑜伽的。瑜伽是需要嚴(yán)肅對待和深入研究的一門健康身心的學(xué)科。
其次，他真正熱愛瑜伽，而不是利用瑜伽賺很多錢，一個(gè)奔波于各個(gè)俱樂部健身房的教練，極少有精力和體力來關(guān)注自身修習(xí)和補(bǔ)充瑜伽知識，他所教授的瑜伽成為商業(yè)化的瑜伽，而非真正益于身心的瑜伽。
瑜伽不依賴設(shè)施，避開那些只有在特定教學(xué)設(shè)施（過多的瑜伽輔助物品）條件下才能練習(xí)的瑜伽風(fēng)格。應(yīng)該在接受了傳遞的教授后，能夠在正確的基礎(chǔ)上練習(xí)，而不是得依賴某些設(shè)施，當(dāng)然學(xué)會掌握一些瑜伽輔具的使用則另當(dāng)別論。
亞協(xié)瑜伽，專業(yè)培訓(xùn)瑜伽12年，是非常正規(guī)的瑜伽館之一，非常適合以下人群來練習(xí)：
1.希望成為瑜伽教練
無論您是否有練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，紗媞將零基礎(chǔ)開始進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。
2. 希望提升身體條件
通過精進(jìn)的學(xué)習(xí)，您會快速的提升自己的身體條件，全面改善體能。
3. 希望改善健康狀況
提高身體免疫力，改善睡眠狀態(tài)，調(diào)理亞健康。
4. 希望開創(chuàng)第二職業(yè)
系統(tǒng)學(xué)習(xí)了以后，可以兼職帶課，做自己喜歡的事情，增加額外收入。
5. 希望獲得內(nèi)心的平靜
通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，更容易專注并發(fā)現(xiàn)覺知，獲得內(nèi)心的祥和與寧靜。
6. 希望延緩衰老
通過學(xué)習(xí)提高練習(xí)質(zhì)量，將瑜伽融入生活，未來就可以有尊嚴(yán)地、有氣質(zhì)地步入中老年。
7. 希望提高修行
瑜伽本身就是一種修行方法、同時(shí)也是一種輔助修法，有助于提升自己的修行境界。
8. 希望利益他人
自己因瑜伽受益，可以把瑜伽傳播給更多的人。
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