男女雙人瑜伽，你和你的另一半是否有這樣的默契呢？
雙人瑜伽”顧名思義就是由兩個(gè)人共同參與瑜伽動(dòng)作的練習(xí)，相互之間通過呼吸和動(dòng)作的協(xié)調(diào)，互借對(duì)方的能量同心協(xié)力，相互默契完成美妙的動(dòng)作。打破傳統(tǒng)瑜伽的“自我感覺”，雙人瑜伽注重的是與對(duì)方分享與交流的練習(xí)過程。
練習(xí)雙人瑜伽時(shí)，在注意自己的動(dòng)作和呼吸的同時(shí)，亦要關(guān)注對(duì)方，感覺對(duì)方的要求與不適，隨時(shí)調(diào)節(jié)自己的動(dòng)作、位置及力量，相互間的適應(yīng)和配合是練習(xí)的關(guān)鍵。
一位父親能為孩子做的最好的事，就是愛他們的母親。因?yàn)樯钤谡煞虻膼壑?，女人的心柔軟而舒暢，溫?rùn)而又安定，她會(huì)寬容地對(duì)待身邊的每個(gè)人，會(huì)制造出愉悅、溫馨的家庭氛圍。
孕期最美好的胎教，是孕媽媽能夠身心愉悅，而瑜伽，尤其是和爸爸一起完成的雙人瑜伽就成為了保持心情愉悅，身體健康的不二之選。
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