在中國，全民健身的口號已經(jīng)回響多年，在政策的引導(dǎo)和幫助下，越來越多的人意識到健身的重要性，成為健身大軍中的一員。雖然健身總?cè)丝谠谠黾?，但有健身?xí)慣的人群占比并不多，尤其是比起我們的近鄰韓國。
在韓國，無論什么事業(yè)、無論哪個年齡階段，人們的健身意識和執(zhí)行力，都是值得夸贊的。樸素敏并不是職業(yè)的健身模特，她是一名韓國幼師。但是樸素敏有著多年的健身、做瑜伽的生活習(xí)慣，不但身體健康，身材也是不輸模特。
樸素敏健身一般在晚上進(jìn)行，在社交主頁上她透露，自己一周會去五次健身房，每次2.5小時，其中三天是在瑜伽房里練習(xí)。
這種長期的堅持，塑造了樸素敏如沙漏般的身材曲線。愛美的女士，如果想要讓自己更美，別總依賴化妝品，去健身房塑形，才能解決根本問題。
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