維密瑜伽是不是應(yīng)該多練習(xí)呢？其實(shí)練不練瑜伽都能減肥，但氣質(zhì)的改變不是隨便就能改變的。
女人之間之所以會(huì)有“高級(jí)”和“不夠高級(jí)”的分別，其實(shí)關(guān)鍵就在于“氣質(zhì)”。
對(duì)比張曼玉剛出道時(shí)和后期的照片，可以很明顯地感覺到她的氣質(zhì)轉(zhuǎn)變，從開始的鄰家女孩逐漸成長(zhǎng)為大氣的成熟女人，這也奠定了她演繹“蘇麗珍”這個(gè)角色的基礎(chǔ)。
張曼玉除了減去了早期的嬰兒肥，最大的差別其實(shí)是體態(tài)上的轉(zhuǎn)變。
早期的照片給人感覺更加小家碧玉，當(dāng)時(shí)的張曼玉也有年輕女孩們慣有的聳肩、縮脖子、脖子前伸這些壞習(xí)慣，雖然是一個(gè)美人胚子，但是卻少了大氣。
而到了后期，張曼玉更加有女人味了。脖子修長(zhǎng)，肩部變薄，背部曲線也很性感，這些細(xì)節(jié)的變化，讓她的整體氣質(zhì)都發(fā)生了轉(zhuǎn)變，更加成熟，更有魅力。
如何擁有健康的好身材和高氣質(zhì)呢？
歸根結(jié)底，秘訣只有一個(gè)字：練。
你可以進(jìn)行每天 2 小時(shí)的快走，如果你有這時(shí)間；
你可以覺得節(jié)食更有用，如果你能忍住不吃；
你可以去健身房揮汗如雨，如果你不介意花錢又受得了這么大的運(yùn)動(dòng)量；
又或者你可以選擇村上春樹式的長(zhǎng)跑，如果你能日復(fù)一日的堅(jiān)持；
……
但如果，你想知道美女明星們保持身材的秘訣是什么，十個(gè)有九個(gè)都會(huì)回答你：“我在練瑜伽”。加油~
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