晚上練瑜伽好嗎？會(huì)不會(huì)有什么不好的影響？晚上是一個(gè)很好的時(shí)間，有的人用來(lái)方式，有的人用來(lái)鍛煉。其實(shí)晚上練一下瑜伽是很有好處的。...

新手如何學(xué)習(xí)瑜伽？很多新人學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)盲目的跟著老師去做，但有些東西老師一般是不會(huì)說(shuō)的，只能靠自己的領(lǐng)悟。下面小編就跟大家分享下關(guān)于如何學(xué)習(xí)瑜伽的心得。...

正位瑜伽是什么，一般對(duì)正位瑜伽應(yīng)該做出怎樣的理解才是正確的？這里小編給大家一個(gè)答案參考。...

關(guān)于瑜伽是什么，現(xiàn)在好多人似乎都不是很清楚。近些年,瑜伽可謂是網(wǎng)紅中的網(wǎng)紅,再熱的熱點(diǎn)都熱不過(guò)它,遠(yuǎn)到明星大咖,近到隔壁阿花,即使不會(huì)劈叉,也刷過(guò)手機(jī)聊過(guò)它!...

在深圳，瑜伽初級(jí)培訓(xùn)哪家好？瑜伽初級(jí)培訓(xùn)都是是面向新人的，很多新人因?yàn)闆](méi)有學(xué)過(guò)瑜伽，可能身體有什么不適也不會(huì)覺(jué)得異常，但這樣很有可能就是會(huì)造成后續(xù)的身體傷害。...

感冒了的話，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是可以好的快點(diǎn)的。那么感冒可以練瑜伽嗎？...

女生很瘦可以練瑜伽嗎？瑜伽類(lèi)的文章似乎有很多都在說(shuō)瑜伽減肥，導(dǎo)致有些很瘦的女生就會(huì)害怕自己越練越瘦。...

女性的生理期，總是有很多禁忌。經(jīng)常有人不注意生理期的安全問(wèn)題，導(dǎo)致身體出現(xiàn)大毛病。那么生理期的女性可以練瑜伽嗎？...

平時(shí)看到辦公室達(dá)人的圖片總是瀟灑漂亮，但真實(shí)生活中的白領(lǐng)們卻是總有著各種各樣的身體問(wèn)題。缺乏運(yùn)動(dòng)，久坐，電腦輻射等等。這時(shí)候需要上一些辦公室瑜伽課去幫忙調(diào)理...

陰瑜伽是一種結(jié)合了中國(guó)經(jīng)絡(luò)知識(shí)而成的新型瑜伽，將中印兩大文明古國(guó)的優(yōu)秀文化結(jié)合的一種瑜伽，非常適合國(guó)人，那么陰瑜伽的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪里比較好呢？...