陰瑜伽是上個(gè)世紀(jì)末才開始流行的，到現(xiàn)在已經(jīng)是比較流行的瑜伽分支之一，如果不知道陰瑜伽是什么，不知道陰瑜伽有什么特色，不妨看看這篇文章。...

陰瑜伽的好處及作用。陰瑜伽究竟有什么用，有哪些好處？很多人問這樣的問題，但似乎都沒有一個(gè)完整的答案。今天小編給大家解釋下，...

陰瑜伽的功效有哪些？對(duì)于初學(xué)瑜伽的朋友來說，瑜伽的功效一時(shí)半會(huì)不會(huì)體現(xiàn)出來，這時(shí)候可能會(huì)很迷茫，會(huì)想知道自己所練習(xí)的陰瑜伽有什么功效。...

相信不少人都知道陰瑜伽和經(jīng)絡(luò)是有關(guān)聯(lián)的，那么一般陰瑜伽經(jīng)絡(luò)的分布和主導(dǎo)功能大家知不知道呢？今天小編就給大家?guī)硪恍╆庤べそ?jīng)絡(luò)的知識(shí)。...

陰瑜伽作為和中國思想雜糅的新型瑜伽，其體式講究以靜制動(dòng)，對(duì)于這個(gè)“靜”，很多人就會(huì)覺得適合初學(xué)者，那么陰瑜伽真的適合初學(xué)者嗎？...

陰瑜伽興起時(shí)間相比起傳統(tǒng)瑜伽來說，是非常短的，也許很多人聽說過陰瑜伽，但并不怎么清楚什么是陰瑜伽，下面小編就給大家?guī)硪稽c(diǎn)陰瑜伽介紹，希望能幫到大家。...

陰瑜伽是在瑜伽修習(xí)的基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)上結(jié)合在醫(yī)學(xué)方面的優(yōu)勢，糅合中國道教和武術(shù)的精粹。那么陰瑜伽的特點(diǎn)有哪些呢？...

陰瑜伽是結(jié)合了中國道術(shù)的一種瑜伽，對(duì)于中國人來說，也許陰瑜伽更適合我們。那么一般的陰瑜伽排課怎么安排呢？...

陰瑜伽體式有不少，新手如果沒有專人指點(diǎn)的話部分動(dòng)作不建議自己去自學(xué)。不過有些體式是可以在家練習(xí)的，比如陰瑜伽的蹲式。...

越來越多的女名星喜歡通過瑜伽的方式來塑造身形，很多女性可能看了也會(huì)心動(dòng)，那么大家知道塑身瑜伽塑身瑜伽功效是什么嗎？...