瑜伽教練的前景只會(huì)越來越好，從工資方面來說，很多人躍躍欲試，想成為瑜伽教練，那么，瑜伽教練發(fā)展的前景到底如何呢？...

“神奇”的阿湯 Ashtanga是當(dāng)今廣為流行的一種瑜伽練習(xí)方法，它牢牢扎根于淵源的印度文化。 作為一個(gè)很講紀(jì)律的門派，Ashtanga必須清晨開始練習(xí)，必須按照順...

了悟空性 “了悟空性”是什么？空性本身并沒有任何我們可以執(zhí)取的東西，也沒有我們錯(cuò)誤認(rèn)知的那樣有任何形狀或者顏色，它沒有可以執(zhí)取的任何性質(zhì)存在...

?我的肩膀太緊了，有沒有好的動(dòng)作可以幫助開肩？橫叉豎叉下不去，怎么才能把髖打開輕松做到一字馬？我的后彎做不好，輪式起不來，怎么才能把胸腔打開？... ...相信不管你練不...

什么是瑜伽的呼吸？放心，亞協(xié)體育小編為您一一解答！...

瑜伽體式到底有多少個(gè)？掌握這7類就夠了...

瑜伽使我能量也會(huì)愈發(fā)強(qiáng)大...

作為十幾年前懵懂無知的我而言，充滿了無限的敬仰與羨慕。...

選擇瑜伽的初心，主要是覺得可以鍛煉身體的同時(shí)，還可以療愈心靈，當(dāng)然，我最初的認(rèn)識(shí)只是覺得鍛煉身體，所以很擔(dān)心自己年齡太大，身體僵硬，力量不夠，能學(xué)到什么樣，在心里也是一...

練好瑜伽首先要排除這幾個(gè)陋習(xí)！排除過后再好好的自我聯(lián)系！...