現(xiàn)在很多專家提倡合理安排時間，也有很多生物學(xué)家專門研究了一天當(dāng)中哪個時間段做什么好。那么什么時候適合練瑜伽呢？...

高溫瑜伽消耗的卡路里一般有多少？能讓脂肪減掉多少呢？...

高溫瑜伽適合什么樣的人？有什么注意事項？畢竟是在一個高溫的環(huán)境練習(xí)瑜伽，需要注意的地方還是要格外留心。...

高溫瑜伽教室需要封閉嗎？高溫瑜伽的教室環(huán)境是怎么樣的？...

高溫瑜伽有什么好處？為什么要練習(xí)高溫瑜伽？我想很多人都聽過夏練三伏的說法，三伏，就是最熱的時間。高溫瑜伽就是創(chuàng)造這樣的時間去練習(xí)。...

高溫瑜伽是一種很好的排毒方式，但長時間高溫下運(yùn)動對身體并不是有益的，所以需要節(jié)制。那么高溫瑜伽一周幾次合適呢？...

很多人不喜歡太熱的溫度下去進(jìn)行大量運(yùn)動，尤其是瑜伽。但高溫瑜伽的魅力，喜歡練高溫瑜伽的人才能感受。小編要列出高溫瑜伽的十大魅力，希望大家看完也能試著練習(xí)一下...

高溫瑜伽看起來會出很多汗，是不是你的脂肪就燃燒了呢？換句話說，高溫瑜伽能減肥嗎？...

瑜伽呼吸法與基本動作，瑜伽呼吸法該怎么做才是標(biāo)準(zhǔn)的？...

呼吸在瑜伽的練習(xí)中是最重要的環(huán)節(jié)之一，在孕婦瑜伽中有很多種呼吸方式會幫助到媽媽在孕期心情的平撫和順利的生產(chǎn)。今天我們介紹一種與寶寶建立更深層聯(lián)系的呼吸方...