瑜伽為什么能給我們帶來(lái)這么多好處？我們可以選擇很多方式健身，但瑜伽不僅是健身，還有其他好處。...

我們常聽到瑜伽呼吸的說(shuō)法，但其實(shí)做起來(lái)往往跟不上節(jié)奏，要怎么才能刻意練習(xí)呢？
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瑜伽對(duì)身體的影響有哪些？是好的影響還是壞的影響呢？今天小編就帶大家了解下。...

船式的好處有哪些？船式是一個(gè)非常累的體式，能夠堅(jiān)持下來(lái)的都是達(dá)人呀，你們的堅(jiān)持必然是有效果的。...

小編也是一個(gè)喜歡練習(xí)瑜伽的人，也去過(guò)不少瑜伽館，但大部分瑜伽館都是差不多的，深圳的小伙伴知道寶安區(qū)瑜伽館哪里好嗎？...

瑜伽后彎是一個(gè)功效十分之多的體式，但也是新手很容易受傷的體式，那么它的技巧有哪些呢？...

這幾年有許多瑜伽練習(xí)者甚至是老師問(wèn)到我，為什么有些練習(xí)者練著練著生理期不規(guī)律了，甚至都沒有了？這個(gè)問(wèn)題我跟其他的導(dǎo)師也有過(guò)交流，與流派無(wú)關(guān)，而是跟練習(xí)者的方法和...

西鄉(xiāng)哪里的瑜伽館比較好？住在深圳西鄉(xiāng)的朋友都知道，西鄉(xiāng)的瑜伽館是比較少的，但少就沒有精品嗎？不是的，小編就說(shuō)說(shuō)西鄉(xiāng)瑜伽館哪家好吧。...

該怎么選擇正規(guī)瑜伽教練培訓(xùn)班？選擇正規(guī)的瑜伽會(huì)所應(yīng)該看中哪些條件？...

福田空中瑜伽培訓(xùn)哪家好點(diǎn)？福田區(qū)的瑜伽館不是很多，但這并不代表沒有好的瑜伽館的，尤其是空中瑜伽這種比較受歡迎的瑜伽。...