瑜伽駱駝式注意點，駱駝式的發(fā)力點在哪你知道嗎？小編給大家講解下，有不對的也歡迎提出來哈。...

瑜伽適合做多長時間？有什么合適的時間安排嗎？...

想要練習瑜伽一般是不建議自己在家練習的，一個是環(huán)境，一個是沒有老師的話很容易練錯，住在深圳沙尾的小伙伴覺得附近的瑜伽館哪家好呢？...

不管練習多少次瑜伽，老師都會一再強調(diào)，注意呼吸，那么瑜伽呼吸法真的很重要嗎？...

我們經(jīng)常聽說，腹式呼吸，瑜伽呼吸，或者在練習瑜伽的過程中聽到的呼吸法。那么這些呼吸法是用鼻子還是用嘴呼吸呢？...

瑜伽，如今已經(jīng)成為越來越多人想要健身的人的選擇，可是大多數(shù)人對瑜伽的理解并不多，網(wǎng)上看到的美圖？瑜伽館里能下劈的老師？視頻里的免費課程？...

理療瑜伽幾乎是高級瑜伽老師必備的技能，因為不了解人體結構，你往往很難去制定對應的體式教學。那么深圳理療瑜伽培訓哪家好點？...

坐山式是什么體式，有什么要訣呢？...

在深圳，你會怎么選擇瑜伽教練培訓機構？是看名氣嗎？還是朋友推薦呢？...

戰(zhàn)士體式的由來與功效，想不到戰(zhàn)士式居然還有這種傳說。...