參加亞協(xié)瑜伽教培學(xué)習(xí)已四十天有余。在這段時間的學(xué)習(xí)中，我收獲滿滿，遠超預(yù)期。瑜伽學(xué)習(xí)不僅調(diào)理好了我的身體，讓它由內(nèi)到外都非常健康，而且也讓我的內(nèi)心更加平靜和安...

在學(xué)習(xí)瑜伽期間，轉(zhuǎn)眼間就要迎來畢業(yè)典禮。喜悅的同時還伴著淡淡的不舍惆悵！...

時間過的不是一般的快，200個小時即將結(jié)束，在這200小時收獲的東西已經(jīng)不能用語言來表達，俗話說的好只能意會不能言傳。...

初遇是你，余生是你！清貧是你，榮華是你！風(fēng)雪是你，平淡是你！心底溫柔是你，目光所致是你！...

哈他確加是最傳統(tǒng)古老的新值，是確伽的根，是所有瑜伽的基礎(chǔ)之學(xué)，瑜伽是一項非常好的運動，它起源于印度，使古印度六大哲學(xué)派別重的一系，瑜伽是梵文合一，相應(yīng)，意思是“連結(jié)、...

我們總是容易原諒自己，很多人，因為這樣或那樣的小借口而與曾經(jīng)堅特向上的自己新行漸遠，堅持下來的總是孤獨的少數(shù)。這個時代里，大多數(shù)人處于晚上睡不著，玩手機，刷微博，白...

時間很快，轉(zhuǎn)眼就快到畢業(yè)時間了，從四月份剛開始這一期的練習(xí)，到現(xiàn)在已經(jīng)有接近四個月的時間了，感覺就是一瞬間，很充實，也體會很多。...

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，健康生活，每天都掛在嘴邊，每個人都被反復(fù)告誡健康的要素是：節(jié)食，鍛煉。然而，瞧瞧周圍很多人，聽到做不到，更有人說到做不到。...

?時光荏苒，將近兩個月的瑜伽課程接近尾聲了，我們即將面臨畢業(yè)，細細回想起，好像還在昨天：2月20日我在亞協(xié)開始了人生中第一堂瑜伽課程學(xué)習(xí).........

?今天對于我來說真是喜從天降，自學(xué)習(xí)瑜伽以來每天都是上課、回家?guī)Ш⒆?、晚上寫作業(yè)，今天的工作就是重復(fù)昨天的事情，有規(guī)律也充實。轉(zhuǎn)眼已經(jīng)一個月。...