在這一個(gè)半月的學(xué)習(xí)當(dāng)中，讓我對瑜伽有了更深的認(rèn)知，它不僅僅是給我的身心健康，更多的是自信，是快樂...

45天的瑜伽教培課程馬上就要結(jié)束了!對我來說，心靈的感悟很深。...

瑜伽的美好...

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。在瑜伽的修行之路上，我還只是個(gè)小白，愿將來又更多的時(shí)間和精力再深入的去學(xué)習(xí)...

時(shí)光飛逝，隨著年齡的增長，體重、腰圍、大腿、小腿也隨著年輪一起飛漲。時(shí)不時(shí)的開始腰痛、肩痛、頸椎痛，痛到半個(gè)頭一起麻木，不得不感嘆歲月催人老。直到有一次，和一個(gè)...

隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)身邊的朋友、同事變得越來越漂亮、有氣質(zhì)了，而我?guī)缀鯖]什么變化……Oh，不對，我有變化的，因?yàn)楣ぷ魅蝿?wù)的加重、生活瑣事的增多，我的脾氣越來越差，容...

由于工作時(shí)長期保持一個(gè)坐姿，加上較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)前后沒有拉伸，最后導(dǎo)致我的身體特別僵硬，頸椎也出現(xiàn)了問題。為此我不定期的去理療館去做理療康復(fù)，但效果一直差強(qiáng)人意，記得...

這個(gè)世界很神奇，接觸瑜伽突然學(xué)瑜伽導(dǎo)培……我現(xiàn)在回想感覺應(yīng)該是一種命中注定吧！因?yàn)樯『⒉⒉皇且粋€(gè)，全職也是非常多年了，兩個(gè)小孩后我接觸的人和看到的東西不一樣...

這是第一次接觸瑜伽,從走進(jìn)這里的那一刻起,我就堅(jiān)定了自己的想法,因?yàn)檫@個(gè)地方能夠讓人心神寧靜,在這里可以你可以臣服于自己的內(nèi)心,安心做自己，在這里,你可以暫時(shí)...

時(shí)間飛快，一下子到了畢業(yè)的時(shí)候，在這里，想說收獲和汗水是成正比的，沒學(xué)瑜伽之前、無論我學(xué)什么都很難堅(jiān)持容易放棄、同時(shí)也包括瑜伽，但是我很慶辛我堅(jiān)持了。...