初識(shí)瑜伽是在西藏，下班后一個(gè)到西藏投奔男友的四川女孩，帶著大家一起練瑜伽打發(fā)時(shí)間。練習(xí)當(dāng)中，她讓大家彎腰就彎腰，讓抬腿就抬腿，一邊練習(xí)一遍講解，這個(gè)動(dòng)作可以讓大家加快消化，這個(gè)動(dòng)作可以拉筋。每天練完之后，大家都把瑜伽墊一答，就回宿舍沖涼休息了。
慢慢的，對(duì)于我這個(gè)學(xué)理工科，凡事都要追究個(gè)為什么、什么原理的人來說，總覺得哪里不對(duì)勁。我彎腰的時(shí)候到底要不要用力，哪里用力，起到的作用是什么，躺在墊子上把兩條腿都豎起來，豎的越高越好到底要干什么。雖然每次問起來，大家都七嘴八舌的爭(zhēng)著說，但是，總是在心底覺得缺乏理論依據(jù)。就權(quán)當(dāng)一種優(yōu)雅的體育鍛煉，冬天運(yùn)動(dòng)下克服手腳冰涼保暖吧，反正練練也沒什么壞處，加上每天晚上的泡腳和阿膠，手腳確實(shí)沒有以前那么冰冷了。
隨著春節(jié)假期的到來，這個(gè)小團(tuán)隊(duì)也就無疾而終了。過完假期歸來，大家都在熱烈的討論著假期如何如何，天氣好像也都沒有那么冷了，就再也沒人提起瑜伽了。工作結(jié)束要離開西藏了，打包的時(shí)候看到瑜伽墊，默默的放入了行李中，一起托運(yùn)回家。雖然后來聽?zhēng)讉€(gè)同事說，墊子早就不知道丟到哪里去了，但是在心底，總是莫名的浮起瑜伽這兩個(gè)字。
時(shí)光飛逝，隨著年齡的增長(zhǎng)，體重、腰圍、大腿、小腿也隨著年輪一起飛漲。時(shí)不時(shí)的開始腰痛、肩痛、頸椎痛，痛到半個(gè)頭一起麻木，不得不感嘆歲月催人老。直到有一次，和一個(gè)身材苗條的好友聊天，讓她介紹瘦身妙招的時(shí)候，她提起了瑜伽。她說她一直在練瑜伽，練了好幾年了。追問她怎么練的時(shí)候，她說最開始是去學(xué)瑜伽，然后自己在家練，最后由于太喜歡，就自己開了家瑜伽館，和一些愛好者一起練，就當(dāng)給大家提供了個(gè)集體練習(xí)的場(chǎng)所。聽的我好奇心大起，原來還有專門學(xué)瑜伽的地方呀，太神奇了。原來不
但有專門學(xué)習(xí)瑜加的地方，還有不同的派系，就像分不同的專業(yè)一樣。經(jīng)過市場(chǎng)調(diào)研了解，瑜伽學(xué)習(xí)場(chǎng)所規(guī)模和派系大有不同，要么太過于單一，要么不專業(yè)。最終還是這位美朋友，通過長(zhǎng)期大短的考習(xí)經(jīng)驗(yàn)，推薦了有實(shí)力夠?qū)I(yè)的亞協(xié)瑜伽，更是重點(diǎn)推薦了她學(xué)習(xí)過程中認(rèn)為最好的老師——吳小胖老師，說小胖老師夠?qū)I(yè)，夠熱情，夠耐心，夠細(xì)心。
帶著對(duì)瑜伽的好奇，對(duì)小胖老師的敬仰，來到亞協(xié)。雖然中途由于各種不得已的原因，缺了很多課，但是小胖老師不管是在課堂上還是課下，都在耐心的盡心盡力的回答著各種問題，每次請(qǐng)假或是提出要求，小胖老師都是最爽快的兩個(gè)字“好咧”，讓人心生愉悅，滿懷感激。
通過幾個(gè)月斷斷續(xù)續(xù)的學(xué)習(xí)，體重沒有減輕，但是衣服的尺碼在不斷減小。還時(shí)不時(shí)的聽朋友說，哎呀，你好像瘦了哦！腰酸、肩痛、頸推痛越來越少。就算工作忙，累的腰酸背痛的時(shí)候，經(jīng)過幾個(gè)體式的鍛煉，也很快就緩解了。
對(duì)于以前關(guān)于瑜伽體式的疑感，也越來越清晰，什么時(shí)候該收腹，什么時(shí)候大小腿的肌肉要收緊內(nèi)外旋轉(zhuǎn)，終于找到了練習(xí)瑜伽的正確方式。不但如此，還通過小胖老師的教導(dǎo)，在情緒和性格上也有了很大的進(jìn)步，不再像以前一樣風(fēng)風(fēng)火火。在焦慮、緊張和毫無頭緒的時(shí)候，能夠不由自主的進(jìn)行冥想和放松，使心情能很快的平靜下來，清晰理智的處理事情。
轉(zhuǎn)眼間就要畢業(yè)了，雖然感覺收獲頗豐，但是還是感覺自己落了很多課，還有很多需要學(xué)習(xí)。在瑜伽學(xué)習(xí)的路上，自己才剛剛開始，還是剛剛起步的小學(xué)生，在以后的歲月里，相信陪伴自己最長(zhǎng)久的應(yīng)該就是瑜伽了，我將繼任輸伽、亞協(xié)和小牌老師的傳播者。由瑜加結(jié)緣于亞協(xié)，結(jié)緣于小胖老師，愿這份情誼山高水長(zhǎng)，永樣伴。再次感謝輸伽，感謝亞協(xié)，感謝小胖老師，感謝各位給予幫助的亞協(xié)員工和同學(xué)想說的活太多，由于時(shí)間原因，暫時(shí)就此上筆，如有錯(cuò)漏，敬請(qǐng)諒解，感謝！
