時間飛快，哈他瑜伽學習即將畢業(yè)了，想起第一次來學院報道的模樣，想起我們班17個同學的自我介紹，仿佛就在昨天。與大家短短一個多月的相處，卻感覺如同認識多年的朋友無話不談，甚至有點相見恨晚。班里有才華的人特別多，還有兩個開心果，一個是班長思宇，另一個是大V,有她們倆在，我的魚尾紋都笑了不少。副班長小V，樂于助人也是班里的學霸，雅倩的笑容很有感染力，笑起來像200斤的胖子。梅珠永遠都是那么的溫柔體貼，助教玉敏老師體式永遠是那么標準，親和力十足。班里17位同學相處的都很融洽，一起吃飯，一起練習的時光特別值得留念。

　　我是典型的瑜伽小白，性格比較急躁，比較好動，是完全靜不下心來的那種人。以為瑜伽就是幾個動作而已，但自從來到亞協(xié)，遇到了我的瑜伽啟蒙老師舒艾青老師，讓我重新認識了瑜伽，也改變了自己。舒老師是一個很專業(yè)，很有責任心和愛心的好老師，在課堂上又很嚴格，無私地把自己所學的本領都交給我們，細節(jié)很多，課堂氛圍，能量滿滿。很感恩遇見她！

　　起初來學習瑜伽，只是為了換個工作，當我接觸了瑜伽之后，我發(fā)現(xiàn)我愛上了它，路沒有走錯。瑜伽讓我的心靜下來了，變得積極向上，心更寬了，我已經離不開瑜伽了。正如老師說的，瑜伽就是生活，生活就是瑜伽。學會找身體的覺知，專注呼吸，接納自己的身體，也知道了自己的短板，欠缺核心力量，后續(xù)我會加強練習，我相信一切都會隨之而來。其實在終極時，我也感到過乏味，每天拜日B不斷重復的練習，但老師又說過如果是喜愛就不存堅持！學會謙卑，每天都以空杯的心態(tài)去學習，才能認識到自己的不足，學習到更多。體驗過郝祥老師的陰瑜伽，他說呼吸就是橋梁，連接的是我們的心靈美。于慧老師說，把瑜伽體式中的覺知帶入生活，對情緒的覺知和掌控，可以提升生活的質量。黃輝老師的阿斯湯加，讓我對瑜伽又多了一種認識。

　　今后，我需要花很多的時間去練習，雖然剛踏入瑜伽的門檻，但這意味著我的瑜伽之路還很長，應該是一輩子。我希望今后的路一直有你陪伴，反正我會一直走下去，把瑜伽帶給我的快樂，傳遞給更多的人。

　　最后，感恩老師的辛勤付出和給予我們知識，感恩瑜伽讓我們相遇！

　

      

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