亞協(xié)瑜伽【空中瑜伽】最新資訊:第3屆空中瑜伽畢業(yè)
開班時間:2018年11月27日
學院地址:深圳市福田區(qū)福強路中港城6樓亞協(xié)瑜伽(益田站B出口)
聯(lián)系電話:13342900236
更加深入系統(tǒng)學習空中瑜伽的教授方法、技巧,安全有效并充滿樂趣,并能通過課程減壓,減脂,治療三效合一;四天的時間將學習百種體式及變體,特別訓練語言表達及課程編排思路,各種空中體式手法輔助,私教課程開發(fā),讓你的教學豐滿并深刻!
如何進行打開空間的練習
理論:包括身體和精神的連接
(含心理方面的分析)
懸掛飛狗式系列的體式(約二十個體式)
水系列練習
動態(tài)練習的技巧和糾正
練習飛翔的技巧
怎樣與吊床建立更好的連接
理論:反重力的原則和哲學
站立系列的體式
約二十個站立體式的講解和流動連接
舞蹈一樣的流暢幫助打開身體的前側(cè)陰面空間
幫助肩膀和腹股溝區(qū)域的能量流動
反重力吊床上的冥想和熱身
流動體式的連接練習
反重力放松的技巧與練習
脊柱療愈的恢復性訓練
吊床上的被動按摩技巧
低空體式的練習與恢復性訓練
關(guān)于中老年人的空中瑜伽練習技巧
空中流瑜伽的練習
結(jié)業(yè)總結(jié)與考核
【關(guān)于空中瑜伽】
空中瑜伽又叫反重力瑜伽,是一種新型的瑜伽方式,它與傳統(tǒng)瑜伽不同,它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床,讓練習者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣,同樣能帶來精神安寧。這項運動的創(chuàng)編者是美國人克里斯托弗·哈里森。
【空中瑜伽的本質(zhì)】
身心療愈
空中瑜伽,由于練習方法的特殊性,不乏一些炫目的體式,但對身體的療愈從來都是它的根本。與傳統(tǒng)瑜伽的倒立不同的是,反重力課程的向上運動是在失重的情況下完成的。庫托羅說:「由于對于脊椎的壓力為零,反重力瑜伽有著很好的醫(yī)療效果。在我用手倒立時或者在一般情況下,我比以前更有平衡感,而且它也幫助我鍛煉了我平時不會用到的那些肌肉?!?/span>
我們的特約老師梁娜老師,正因為深刻認識到這些。在經(jīng)過嚴格培訓后,成為這一位嚴苛體系的美國反重力空中瑜伽注冊老師。她的課程嚴謹?shù)貍鞒兄鴦?chuàng)始人的初衷,以對身體療愈,解決健康問題為課程目標。
【關(guān)于我們】
深圳市亞協(xié)體育文化有限公司(簡稱:亞協(xié)瑜伽),創(chuàng)立于2006年,12年來為全國各地輸出超萬名瑜伽教練,堪稱瑜伽界的「黃埔軍?!?,深圳瑜伽行業(yè)60%以上教練由亞協(xié)瑜伽輸出。
因為專注
所以專業(yè)
瑜伽界的黃埔軍校
12年專業(yè)瑜伽導培經(jīng)驗
梁娜(資深瑜伽導師)
★ 天津 karma 行瑜伽創(chuàng)始人
★ 習練瑜伽14年
★ 中國首批空中瑜伽培訓老師
★ 美國反重力體系注冊培訓老師
★ 跟隨反重力創(chuàng)始人侄子 temer 學習
★ 2014年前往香港學習空中瑜伽
★ 2014-2017年多次前往香港和日本學習
★ 2018年前往墨爾本學習反重力空中芭蕾,反重力懸掛健身,反重力修復瑜伽課程
★ 梁娜空中瑜伽培訓學院創(chuàng)始人
★ 香港瑜伽協(xié)會會員
★ 2004年接觸瑜伽,多次前往印度學習
★ 全美瑜伽聯(lián)盟注冊老師
★ 2013年主辦天津瑜伽大會
★ 青年瑜伽大會授課老師
★ 2014年至今培訓全國培訓空中瑜伽150多期
★ 培訓空中學員兩千多名
★2017年前往西班牙參加歐洲瑜伽聯(lián)盟舉辦的瑜伽墻 yoga wall 課程的培訓
她將很多哈努曼治療瑜伽的治療方式加入到空中瑜伽理療當中, 在教課中引導練習者在空中練習中如何消除內(nèi) 在恐懼與吊床建立連接達到最佳狀態(tài)進入放松冥想狀態(tài)以達到內(nèi)在的平和寧靜!同時也會講反重力被動放松課程融入反重力空中瑜伽課程,以達到練習者身心靈的放松!
11月27日——11月30日
上午:9:00——12:00
下午:14:00——17:00
深圳市福田區(qū)福強路3004號中港城6樓亞協(xié)瑜伽
交通:地鐵3號線益田站B出口
13342900236 「電話同微信」
【學院地址】
中港城總院:
深圳市福田區(qū)福強路中港城6樓亞協(xié)瑜伽(益田站B出口)
下沙店:
濱河路南下沙花好園裙樓一樓0607號
KKOne店:
福田區(qū)KKOne D3棟25B
寶安店:
深圳市寶安區(qū)鹽田新一村九巷16號蠔業(yè)雅苑寫字樓306
持續(xù)開店中......
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